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“枸杞泡水”功效有权威的科学依据
这项研究首次证明了枸杞水提物可以调节骨骼肌重塑和能量代谢，为枸杞的传统功效“强筋骨”提供了有力的科学依据。
抗衰老作用：43例无明显疾病的老年志愿者，每日口服枸杞子50克，连服10日后静脉取血，结果表明，枸杞子可使血液中一些反映机体机能状态的客观指标向年轻化方向逆转，从而验证了中医所谓补肝肾，益精血，坚筋骨，壮机体久服延年益寿的功效。
可以提高人体的免疫力，帮助人体抵抗***的入侵。枸杞中含有大量的胡萝卜素和维生素c，对于维持正常视觉、促进细胞生长有一定作用。、可以保护肝脏，提高肝脏对药物的代谢能力。
枸杞泡水有滋肝补肾的作用，还有明目的作用，同时还可以让人体免疫力增强，起到养血的功效，枸杞子可以起到抗疲劳的作用，还能然血压降低，保肝降血糖的效果非常好，也能够降低胆固醇，糖尿病患者非常适合食用。
枸杞子是可以用来泡水的，有着明目、软化血管、补充肝肾、延缓衰老等作用。具体内容如下：枸杞子泡水的功效及好处 明目：对于经常用眼的学生和每天盯着电脑的上班族来说，枸杞子往往非常受到他们的青睐。
首先，枸杞中含有大量的维生素，如维生素A，因此具有养肝明目之功效，可用于治疗各种眼疾。
枸杞泡水可以明目?答案来了,吃错了一点效果也没有
所以说，枸杞有明目的作用，但是要看怎么用。如果只是喝枸杞水，根本达不到你想要的效果。当然了，我们可以通过食用枸杞还是可以达到明目的目的。
枸杞的错误吃法泡水喝，没有甜味时就扔掉也不知道从什么时候开始“每天枸杞水活到九十九”流行起来。但是我们要说，枸杞泡水其实与用骨头煲汤一样，水里溶解的营养物质很少，想要营养好就得吃肉、吃枸杞。
枸杞泡水真的有功效吗 单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。 用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。
生吃枸杞子功效与作用
1、护眼明目：人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
2、现代医学研究证明：枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体***的收缩频率、张力及强度。药性论《药性论》：“补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。”本草纲目《本草纲目》：“甘平而润，性滋补……补肾、润肺、生精、益气，明目。
3、治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。指导意见：一般来说，枸杞子是没有副作用的。长期使用是很好的，但也不是所有的人都适合服用的。
4、枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇。早上可以吃，任何时间段都可以。拓展内容：枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。
5、枸杞子对于少精症有提高精子数目和***活力的作用，因此可以治疗男性不育症。新鲜枸杞子的功效与作用及食用方法2 功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
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