枸杞燕麦片的功效,奇亚籽玫瑰枸杞燕麦片的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞燕麦片的功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍枸杞燕麦片的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 煮八宝粥可以放红枣跟枸杞吗？

煮八宝粥可以放红枣跟枸杞吗？

八宝粥

原料：桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干 10克、粳米30克。

制作方法：先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直 至变成粥状，即可食用了。

黑糯米八宝粥

原料：

黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖

做法：

1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。

　　2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。

2》八宝粥

到此，以上就是小编对于枸杞燕麦片的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞燕麦片的功效的1点解答对大家有用。