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寻求一个自制泡保健药酒的秘方?
1、双参酒，其主要配方是选取人参10克，党参40克，白酒500毫升，将人参与党参切小段，与白酒加盖密封到阴凉的地方，每天摇一下，7天后可以食用，每天两次，每日空腹10到15毫升，喝完后再加酒浸泡，直接到参味变淡，再吃掉双参。
2、鹿参酒 配方：鹿角10克，人参15克，杜仲30克，石斛，牛膝各2克，白酒1500毫升。 先将5味捣碎，置于容器中，加白酒，封口，每日摇几下，浸泡15天，过滤去渣，即成。 补肾补精，益气壮腰。
3、做法：养生保健药酒偏方制作方法有很多，但也很多是比较相似的，这种药酒的制作方法就是将所有的中药材、病愈以及米酒一起浸泡，密封一个月之后服用。
药酒的泡制方法
配制药酒的方法较多，有冷浸、热浸等法由于冷浸法操作简便，是较适合自制药酒的方法。冷浸法一般浸渍15一45天，每天振摇1一2次，一周后每周振摇1次。
制作方法：将杨梅洗净后用盐水浸泡1小时，沥干水分后晾干，在泡酒容器中一层杨梅一层冰糖地铺好，然后加入白酒，没过杨梅几公分即可，放置阴凉处酿制20天左右。常喝有止泻作用。
灵芝酒泡制方法：灵芝人参泡酒、灵芝山药泡酒、灵芝黄芪泡酒。灵芝人参泡酒 制作原料：灵芝50克、人参20克、冰糖500克、白酒1500毫升。
有什么好的方法可以治疗老年腰腿痛
1、不甚严重或偶尔发作时，要注意休息，可进行热敷、针灸、 *** 、理疗等治疗，配合腰部活动锻炼，即前屈后仰、左右侧弯与旋转运动，每日1―2次，每次5―10分钟。
2、目前腰老年人腰腿疼的保守治疗方法很多，有***，针灸，理疗，推拿等。但是事实证明还是中医治疗为好。
3、老年人有腰腿疼的情况一般来说考虑可能是由腰椎间盘突出导致的。建议到医院拍个片子。另外如果是腰椎间盘突出导致的腰腿痛，治疗上可以口服一些解热镇痛药物，同时可以考虑用些双氯芬酸钠软膏涂抹患处，可能会有效果。
4、可以给腿部做一些***，来放松自己的腿部，让自己的大腿更加舒适，从而缓解腿疼的情况。老年人的体质是比较差的，新陈代谢较慢，身体的恢复能力也比较弱。所以在平时更应该注意好自己的身体健康状况。
5、对于老年性腰腿痛患者的治疗，多数患者通过保守治疗都能减轻症状，甚至明显好转。保守治疗一般为药物、理疗、中医推拿、针灸等。应在医生的指导下，根据不同的病因、病情***取相应的保守治疗措施。
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