苹果红枣枸杞水的做法家常_苹果红枣枸杞煮水怎么做

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红枣枸杞苹果汤的做法步骤1 苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后，转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。

步骤4：盖上盖子，用旺火煮沸。转为小火，慢炖4分钟。这个时候可以看见里面的颜色非漂亮。步骤5：开盖之后就可以吃，淡淡甜味。还可以加少许蜂蜜或红糖，对身体更好，千万别加白砂糖或冰糖。

（图片来源网络，侵删）

苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。

步骤：苹果外面用盐清洗掉蜡，然后对半切开，去掉中间的籽。切成均匀的片待用。红枣洗净去核切块。生姜去皮切块。陈皮剪成细丝儿水里清洗一下。苹果生姜丢进煲里。红枣和陈皮也丢进去。

制作方法：将红枣和枸杞泡水备用。将苹果和香蕉去皮切块备用。将准备好的红枣、枸杞、苹果和香蕉放入榨汁机中，加入适量牛奶榨汁。如果喜欢口感浓郁的汤，可以将榨汁后的果渣过滤掉，只取汤水饮用。

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枸杞子可以和苹果一起榨汁的。人们生活中喜欢煮苹果红枣枸杞汤。

苹果和枸杞子可以。简单讲：人参益气，枸杞补肝肾，都有增强人体免疫力和抗癌、抗疲劳，降压降血脂、美容养颜等作用。这样泡在一起，补肾壮阳效果很好，人参益气补肾，枸杞也是号称——“水果中的伟哥”。如果再加入五味子效果就更好了。

润肠通便：红枣和苹果富含胶体成分，可将果胶食用到胃中，可以将重金属离子和其他有毒有害物质包裹在胃中，防止对胃部造成损害，并促进有毒有害物质的排出，因此食用红枣和苹果汤有润肠通便的功效。

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可以**，苹果和西洋参、枸杞可以一起煮着吃。苹果是一种营养丰富的水果，含有大量的纤维素、维生素、果酸、果糖等营养成分。其清凉爽口，有助于消暑降温，同时还能促进肠胃蠕动，改善便秘等症状。

1、水适量做法锅里加入七八碗水，苹果洗净、削皮，切成小块和着红枣一起入锅中火煮开。煮开后可加入适量红糖小火煮20分钟。出锅入碗。红糖可加可不加，你可以先试尝一下味道甜不甜。

2、苹果红枣茶的做法将红枣剪开，取出枣核，高温烹煮时甜味能快速渗透到茶汤里。苹果洗净，连皮一起切成小块。将红枣和枸杞用水清洗一遍，去除表面的灰尘，捞起沥干水。将所有食材装进茶漏中，扣好盖子。

3、苹果红枣水的做法步骤 space点击查看大图请点击输入图片描述准备两个苹果和若干红枣，我选了两种，一种是专门泡水喝的一种是平时吃的，煮出来更好吃。

4、苹果红枣枸杞糖水做法：食材清单：苹果一个，枸杞和红枣若干，老冰糖少许 ---【开始制作】--- ①苹果用水稍微打湿，抓取少量食盐抹在苹果表面，用力揉搓多遍，1-2分钟就好，用清水涮洗干净。

5、苹果红枣汁的做法准备材料，苹果去皮、红枣去核。请点击输入图片描述将苹果切块，红枣切半。

6、小孩可以喝红枣枸杞子苹果水。红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。

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