枸杞燕麦米糊做法,枸杞燕麦米糊做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞燕麦米糊做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞燕麦米糊做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 燕麦麦片做法？
2. 姨妈红枣枸杞燕麦饮怎么做？
3. 黑米和燕麦一起煮怎么样？
4. 燕麦粥怎么做？
5. 摆摊用牛奶燕麦粥做法？

燕麦麦片做法？

燕麦香蕉糊。准备食材：燕麦片35克、清水2碗、牛奶250毫升、枸杞20个、香蕉1根。

将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加入250毫升牛奶，将香蕉去皮后，切成小段也放一起，搅拌均匀即可。

姨妈红枣枸杞燕麦饮怎么做？

1、准备材料，红枣、枸杞子、燕麦片。红枣去核切成小块。

2、将红枣、枸杞子放入碗中，加入适量的水，放入蒸锅中隔水蒸煮。

3、等红枣和枸杞子软烂后，取出捣碎成泥。

4、加入适量的燕麦片，搅拌均匀。

5、将混合好的燕麦泥倒入杯中，即可享用。

黑米和燕麦一起煮怎么样？

燕麦，黑米可一起煮粥吃。

燕麦，黑米有调理脾胃，补充碳水化合物，补充淀粉，清润的调理作用，对痤疮也有调理作用。黑米，有“药米”，“长寿米”之称，属禾本科植物，性平，味微甘。黑米中含有蛋白质、维生素以及多种矿物质，黑米的氨基酸和微量元素均高于大米，不仅食用价值高，还可用作药用。燕麦是一种古老的粮食作物，生长在海拔1000~2700米的高寒地区。我们接触到的燕麦更多的其实是燕麦片，用燕麦原粒轧制而成，比起精加工的谷物，因为保留了麸皮，它的营养成分更完整。黑米燕麦粥的做饭： 泡好的黑米放电饭锅里 2.加入燕麦之后盖上，盖煮就行了，我的电饭锅是老式的，煮开后要把盖掀开点，不然溢出来呢。3.煮得快熟了，加入枸杞 4.加入冰糖 5.再煮10分钟即可出锅，等到凉了吃更香甜润滑哦！

黑米和燕麦一起煮营养更加强大，黑米俗称药米可见它的营养价值有多高，黑米含有多种微量元素，燕麦属于粗粮，含有粗纤维和碳水化合物，如果黑米和燕麦放在一起煮饭，营养更加全面可以营养互补，更加有利于人体吸收，排泄更加顺畅，如果经常这样煮饭可以使我们的身体更加健康。

燕麦粥怎么做？

食材：桂格燕麦（即食）120克、全脂牛奶200毫升。

做法：牛奶放入锅中，煮到待开还未开的时候，放入燕麦片，小火煮5～10分钟，麦片充分吸收牛奶，涨发即可。

是不是有点太喜欢自己动手了？其实我也找到了两三种比较健康的盒装成品。从某种程度上说，在现代社会，经常自己动手做饭是有闲人的特权（至少也得时间灵活）。其实我想说的是，如果现成的挺好，不见得非得自己做

把材料准备好。

麦片倒进锅中。

注入适量清水，清水和麦片的比例大概是4：1左右，也是说100克麦片得加400克清水。

猪肉洗干净，切成片状。

再跺成肉茸。

加入调料，腌制10分钟左右。

大火把注入清水的麦片煮开。

煮开的麦片。

倒入腌制好的肉茸。

一边倒一边慢慢地搅拌，使肉茸与麦片充分混合。

1/10 准备好食材。



2/10 把黑芝麻冲洗一下。



3/10 燕麦，枸杞，红枣都洗一下。



4/10 煮锅中加适量水。（能吃多少就加多少）



5/10 水开后倒入燕麦，煮五分钟。



摆摊用牛奶燕麦粥做法？

牛奶燕麦粥主料纯牛奶250g调料燕麦片70g白糖适量牛奶燕麦粥的做法1.锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦2.大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠3.倒入牛奶一起煮至微开小火再煮一会即可4.煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味即可

到此，以上就是小编对于枸杞燕麦米糊做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞燕麦米糊做法的5点解答对大家有用。