大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞莲子粥功效做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞莲子粥功效做法的解答，让我们一起看看吧。
路边摊莲子粥配料？
做法：
1.莲子事先泡几个小时，我是前一天晚上泡的，放在冰箱里。我用了两种莲子，白莲和红莲。
4烧开后改小火二十分钟，中间慢慢地用勺搅动几次。再拿到托盘上继续保温（我这个锅是离火保温那种锅）加入几粒枸杞子和冰糖。
5热腾腾的粥来了
莲子粥怎么做？
1、材料：白米一杯(米杯)，莲子100g，百合片25g，枸杞少许。
2、首先将食材洗过然后再浸泡。莲子、百合干货须浸泡3小时以上，直到泡软。
3、洗好的白米加水约1500cc，放入浸泡好的莲子和百合一起炖煮。一直到莲子等软烂为止。中间转为小火，稍加搅拌，水若慢慢稠了，可适量加水以免米粒黏锅、焦底。
4、起锅前，把枸杞撒下，一锅有着红色点点的绵白稠粥即可上桌。
大米加莲子煮粥做法？
做法：
1、大米洗净用水浸泡30分钟。
2、莲子去心在沸水锅煮两分钟，再放大米里煮容易煮熟。
3、把大米和莲子放入沸水锅里煮，大火煮沸改中小火熬煮，熬煮是用勺子顺一个方向不停搅拌10分钟。
4、大米煮黏稠时加入冰糖继续熬煮5分钟。
1、莲子事先浸泡几个小时，并放入冰箱里。
2、小米和大米洗净，浸泡十分钟左右。
3、锅中加水烧开，倒入大米、小米、莲子。
4、烧开后改小火二十分钟，中间慢慢地用勺搅动几次。随后拿到托盘上继续保温并加入几粒枸杞子和冰糖即可完成。
1、准备好食材：大米、莲子、百合、枸杞。
2、将大米淘洗干净。
3、将莲子洗干净，浸泡半小时。将百合洗净，浸泡10分钟。
4、锅中加入适量清水，烧开，然后放入莲子，大火煮10分钟。
5、然后倒入大米，转成小火，将大米熬软。
6、然后放入百合，继续小火煮。
7、最后放入枸杞、冰糖，煮至粥粘稠，即可。
将大米加莲子洗净，加水放入锅中，用大火煮沸，水煮沸后，将火调小，慢煮30一40分钟，之后将火关闭，闷一会，出锅即可食用，味美鲜香，可口，是一道很营养的粥饭，老少皆宜。
大米加莲子煮粥是一道营养丰富又美味的健康粥品。下面是一种简单的做法：
所需食材：
- 大米：适量
- 莲子：适量
- 水：适量
- 冰糖或白糖（可选）：适量
做法步骤：
1. 准备大米和莲子：将适量的大米用清水浸泡15-30分钟，然后沥干水分。同时将莲子用清水冲洗干净。
百合莲子粥的做法是怎样的？
百合
20g
莲子
20g
大米
80g
20g1
准备食材：百合、莲子、去核红枣分别20g，大米80g，这个米量是根据电饭锅量杯来参照的，这样根据刻度加水，还有参照。把红枣洗净去核切碎，红枣的甜香在熬制的过程中更能激发出来。
2
1/6准备食材 ，大米50克，莲子15克，百合5克，枸杞少许
2/6莲子去除莲心泡水30分钟
3/6百合泡水10分钟
4/6锅中加入适量的水倒入大米和泡好的莲子，小火煮至大米发涨，倒入泡好的百合
5/6等粥煮至略微粘稠时放入洗干净的枸杞在煮10分钟
主料
大米100克，莲子20克，花生20克，枸杞3克，百合30克
辅料
白砂糖50克
1，准备食材：大米、莲子、百合、枸杞、花生等食材；
2，大米洗净浸泡15分钟；PS：夏天15分钟，冬天30分钟。
3，花生、莲子洗净浸泡15分钟；
4，新鲜百合洗净、枸杞洗净；
5，把大米、莲子、百合、枸杞、花生一起放入锅中，加适量的水，按煲粥键，煮45分钟；
6，煲好的粥，焖10分钟，开盖放入白砂糖拌均即可。
到此，以上就是小编对于枸杞莲子粥功效做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞莲子粥功效做法的4点解答对大家有用。
