大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞的食疗功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞的食疗功效的解答，让我们一起看看吧。
枸杞可以有什么功效和相应的食疗做法？
功效
1.增强免疫力
枸杞的多糖具有生理活性，可促进抗体生成，增强非特异性免疫功能，对免疫功能低下有显著治疗作用。
2.抗肿瘤
枸杞多糖还可以通过免疫调节网络，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变，起到抗肿瘤的作用。
3.抗疲劳
枸杞多糖能显著增加肌糖原和肝糖原的储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶的总活力，加快血尿素氮的清除速度，起到消除疲劳的作用。
4.降血脂
枸杞能有效降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢的功能，对于预防心血管疾病有很好的作用。
5.降血糖
枸杞中医来说入肝脏的，可以明目的平时可以泡水喝，喝个几次就把他吃掉，但是脾胃虚弱的人最好不要喝这个，枸杞可以提高人的免疫力，具体的疗法可以泡酒呀，也可以做药膳的，比如排骨煲汤等等
男性喝大枣枸杞泡水有什么用？
男性喝大枣枸杞泡水有什么用？
红枣即大枣，大枣味甘性温，可补中益气、养血安神，入脾胃经，对脾气虚弱所致的食少便溏、倦怠乏力、形体消瘦都有较好的缓解作用。大枣又入心经，因此可以养心血，安心神，对于血虚引起的面色萎黄、心悸失眠也有缓解作用。
枸杞味甘性平，是补阴药中的佳品，归肝、肾经，可滋补肝肾，益精明目，与大枣泡水服用可缓解由于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状，尤其对于肝肾阴虚所致的目昏眼花的症状有较好的缓解效果。
需要注意的是，大枣与枸杞都是药食同源的食物，因此可以用于食疗。但食疗讲究辨证施食、因人制宜，如果素体有内热，那么服用大枣枸杞水就容易出现上火、大便燥结、烦躁易怒，请遵医嘱服用。
本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 副主任医师 谷丰审核
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男性长期吃枸杞的好处？
男性长期吃枸杞的好处？
健康男性每天坚持吃适量枸杞，可以起到滋补肝肾、益精明目、养颜乌发，预防腰膝酸软、视物昏花的养生效果；如需使用枸杞治疗疾病，请遵医嘱服用。
枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
枸杞可作为健康男性养生的食物选择。现代研究显示，枸杞中的有效成分具有增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。健康男性可用枸杞泡水、煮水或煲汤食用，每天20克左右，避免大量食用。枸杞是一味药食同源的药物，可以用于食疗。中医食疗学理论认为，食疗讲究因人施食、辨证施食，枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物，适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的人食用，用量请遵医嘱。
在临床应用中，枸杞子多与其他药物配伍使用治疗疾病，如治肝肾阴虚之两目昏花、视物模糊，或眼睛干涩等，常与菊花、熟地黄、山茱萸等同用；治肾虚腰痛，尿后余沥，遗精***，阳痿不育等，可与菟丝子、覆盆子、五味子等同用。如需枸杞治疗疾病，请遵医嘱使用。
本内容由陕西中医药大学附属医院 肝病科 主任医师 黄峰审核
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到此，以上就是小编对于枸杞的食疗功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞的食疗功效的3点解答对大家有用。
