大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾阴虚喝枸杞多久一次泡水的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肾阴虚喝枸杞多久一次泡水的解答，让我们一起看看吧。
每天嚼服三十克枸杞子，一次性嚼服效果好还是分次嚼服效果好呢？
谢邀。《本草备要》说杞子"润肺清肝,滋肾益气。"可见杞子是一味滋补良药。杞子的清肝功效很好,以杞子的滋阴之性抑制肝的虚性亢进。据有关实验证明,杞子有使血糖下降作用。血糖过高,可以引起身体机能过度亢进,通过杞子降火清肝,使血糖降低，轻症糖尿病患者,可以用杞子一味蒸熟,嚼碎吃,每次3克,每天2~3次,疗效肯定。杞子的养血滋阴清热作用很好,很适合有阴虚内热的病患使用，例如糖尿病、肺结核病后期、小儿麻疹后阴虚不退者。
枸杞，名贵的中药材，早在2000多年前得唐朝就有种植，栽培历史悠久。每年都要向历代皇帝进贡。枸杞可谓全身是宝，皆可入药。
枸杞是药食同源的滋补佳品。即可入药，又可当食品吃。有清肝明目，补肾益气，延缓衰老等功效。《中华药典》将产自宁夏中宁的枸杞做为惟一可以入药的枸杞。可见其药用价值不菲。因此推荐购买中宁枸杞。
枸杞食用方法主要有煲汤，干嚼，泡酒，熬粥，泡茶。一般建议成人每日服用10-15克左右为宜。服用过量会上火。
选购枸杞切记不可贪图便宜。不能贪图颗粒大。正宗中宁枸杞颗粒不大。呈椭圆形。头部白尖明显。不易结块。甘苦味。泡茶颜色微微淡黄。
枸杞治失眠1天吃多少？
枸杞治失眠1天吃多少
目前没有明确的证据支持单用枸杞能够治疗失眠，但是通过辨证论治后，对于肾阴虚的失眠，可以配伍使用枸杞，用量需要遵医嘱。
枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代研究显示，枸杞的主要成分为多糖，也含有酸浆红素、生物碱、胡萝卜素、烟酸、维生素、多种游离氨基酸等成分；这些成分具有增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。
失眠属于中医学“不寐”的范畴，中医学认为，本病的病因病机为饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素，导致心神不安，神不守舍。中医治疗不寐，辨证分为肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等证，如果属于肾阴虚者，可配伍使用枸杞。
失眠的病机复杂，单靠一味药治疗失眠的做法并不可取。目前没有明确的证据支持单用枸杞能够治疗失眠，但是通过辨证论治后，对于肾阴虚的失眠，可以配伍使用枸杞，用量需要由医生根据患者的病情和体质等因素决定。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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肾阴虚如何调节？
肾阴虚如何调节？
肾阴虚是一种中医临床常见证型，需要通过滋补肾阴的药物治疗，并配合饮食、生活起居等方面综合调节，才能收获良好疗效。
1.药物治疗：肾阴虚患者可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋补肾阴的药物，在医生的指导下日常服用。
2.饮食调节：肾阴虚患者的饮食应该注意清淡，禁食辛辣***食物，同时还要注意增加可以滋补肾阴的食物以及可以滋补肺脾肝之阴的食物，从而达到整体调理的目的，例如山药，性平味甘，被中医称为“上品”，具有补肺健脾、益肾填精之功效，肾阴虚之人食之可以收获母子相生、肺脾肾同治之妙，十分适宜。再如枸杞子，因其性平味甘，具有补肾益精、养肝明目、强筋壮骨之功效，久服能滋阴填精、益寿延年，尤其适用于肾阴不足同时累及肝阴受损之人，平时用来泡茶做菜都很适宜。
3.生活起居调节：肾阴虚患者要注意起居有节，不要过度劳倦、不要熬夜、避免情绪抑郁或剧烈***、不要房劳过度。
本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核
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到此，以上就是小编对于肾阴虚喝枸杞多久一次泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾阴虚喝枸杞多久一次泡水的3点解答对大家有用。
