大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞与花生功效的问题，于是小编就整理了6个相关介绍枸杞与花生功效的解答，让我们一起看看吧。
花生和枸杞的用法？
主料：大米200克、花生50克、枣5颗、枸杞10克。
做法：
2、加适量水放进电压力锅；
3、定时，比煮粥时间长点，能充分煮烂花生；
4、时间到后打开盛出即可食用。
花生加枸杞怎么煮效果最好？
可以达到双倍的效果。
首先，你可以将花生和枸杞一起煮粥或熬汤，这样可以增加食物的营养价值和口感。
其次，你可以早晚咀嚼20-30粒花生枸杞，长期食用，美容明目，延年益寿。另外，你也可以取枸杞30至40片，用茶叶浸泡，茶色青红，色香味俱佳，清香醇厚，生津止渴，坚持饮用，益肝肾。
花生枸杞露的做法？
将花生洗净，浸泡在水中 4 小时以上。将浸泡好的花生和水一起放入锅中，加入枸杞和冰糖，大火煮开后转小火炖煮 20 分钟左右，直到花生软烂。
将煮好的花生枸杞露倒入杯中，加入适量的冰块即可享用。根据个人口味可以适当调整糖量和花生的大小。
花生枸杞露富含多种营养物质，具有滋补肝肾、补血安神等功效，是一道营养丰富、口感清新的饮品。
食材:
生花生 100g 、 枸杞 15g 、 冰糖 30g
步骤:
1.花生仁洗净，加水浸泡4小时以上。枸杞用温水浸泡10分钟。
2.将泡好的花生连同泡花生的水以及泡发的枸杞、冰糖一起倒入食品料理机中，再加入适量水，反复搅打成汁。
3.将打好的花生汁倒入小锅中煮开后即可饮用。
用料
花生 50g
红枣 6颗
枸杞 5g
牛奶 400ml
花生配枸杞怎么吃法？
1.
花生枸杞小米粥：把20g花生、10g枸杞和100g小米清洗干净并放进砂锅中，然后把800ml清水倒进砂锅内，最后盖上锅盖大火煮开后转小火熬煮30分钟即可进食。
2.
花生枸杞红枣红豆汤。把25g花生、12g枸杞、5g红枣和60g红豆清洗干净并放进砂锅中，然后把1200ml清水倒进砂锅内，最后盖上锅盖大火煮开后转小火熬煮1小时即可进食。
3.
花生枸杞红枣银耳羹。把15g花生、10g枸杞、5g红枣和80g银耳清洗干净并放进砂锅中，然后把1000ml清水倒进砂锅内，最后盖上锅盖大火煮开后转小火熬煮45分钟即可进食。
用红枣，花生，枸杞和桂圆一起煲汤喝可以吗?有什么功效？
可以用红枣，花生，枸杞和桂圆一起煲汤喝，红枣温补、滋肾养元，枸杞明目清心、下火降噪、花生含有多种维生素，桂圆味甜，也是一味很好的滋补药材，四者一起煲汤喝可以治疗因火热内盛所致的咽喉肿痛、头晕目赤、大便秘结、牙龈肿痛、口舌生疮、口腔溃疡等情况。
米汤里放花生和枸杞怎么样？
花生、枸杞可以放在一起煮的，一般人们都拿来做花生枸杞排骨汤等。也可以直接做成花生枸杞红枣汤，主要功效滋阴补肾、养气补血、美容养颜、提高身体免疫力。 还可以提高一定的注意力，提神醒脑。
花生红枣枸杞汤的制作方法：
1、准备材料：花生、枸杞适量，红枣五枚，红糖雪梨适量。先将花生、红枣、枸杞洗干净备用。
到此，以上就是小编对于枸杞与花生功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞与花生功效的6点解答对大家有用。
