枸杞荸荠的功效,枸杞荸荠的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞荸荠的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞荸荠的功效的解答，让我们一起看看吧。

可以一起煲鸡汤喝的，

红枣具有很好的补气养血以及滋养皮肤的功效，核桃具有补脑健脑的作用，同时马蹄枸杞还具有补气益肾的作用，所以这些食物在一起煲汤喝对身体是很有好处的，建议在煲鸡汤的时候不能放油。

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马蹄山药汁有清热生津的功效。马蹄即荸荠，清水洗净，尽量去皮，备用；山药，以铁棍山药为上，去皮切段。

将处理好的马蹄、山药放入榨汁机内，不一会儿一杯新鲜的饮中上品即成。

原料：马蹄、山药、木瓜、菠萝各适量，优酪乳250毫升，冷开水300毫升，蜂蜜少许

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马蹄山药汁的做法

1.将马蹄、山药、菠萝洗净，削去外皮，切小块备用；木瓜去子，挖出果肉备用。

2.将所有材料一起榨汁，调匀即可。

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用料

山药、马蹄、枸杞、干桂花、蜂蜜

做法

1 山药洗净削皮，切块

2 马蹄洗净削皮，每个切成四块，泡在水中备用

3 大火煮山药，锅开后撇去浮沫，转小火炖半个小时

4 同时把枸杞洗净，用温水浸泡

5 加入马蹄和枸杞，再煮二十分钟

6 最后撒入干桂花

到此，以上就是小编对于枸杞荸荠的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞荸荠的功效的2点解答对大家有用。