大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶汤云吞做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞叶汤云吞做法的解答，让我们一起看看吧。
三鲜小馄饨的专业配方及做法是什么？
●三鲜小馄饨
创意点 既可以当主食，又可以当汤菜，既有面食，又有海鲜，符合当今食客对菜品的多样选择。
成本 原料8元+调料0.5元=8.5元
售价 16元
原料 熟猪肉馅馄饨300克，水发海参50克，虾仁5个，蟹棒20克，香菜、枸杞子、大枣各10克。
调料 鲍鱼鸡粉、白醋、熟鸡油各10克，蚝油、虾油各5克，鲜汤500克，香油、盐各3克。
制作 1.将海参切成0.2×3×2厘米的薄片，入加有5克白醋、3克白糖的开水中汆30秒捞出，冲净浮沫；虾仁挑出沙线，从背部改刀至腹部2/3处，用刀轻拍几下，让肉张开；蟹棒切成边长2厘米的菱形块。2.净锅上火烧至三成热时，下鸡油化开，加入蚝油微炒，加入鲜汤大火烧开，放入馄饨、大枣、枸杞子大火烧开、中火煮3分钟，放入海参、虾仁、蟹棒、剩余调料调好口味大火烧开，打去浮沫，下蟹棒猛火烧开出锅，淋上香油、撒上香菜即成。
关键 1.馄饨最好是面点房现场包制，口感最新鲜；煮馄饨时，先大火烧开，再中火煲制，时间不能太长，至九分熟时下海参即可。2.海参务必要先汆水，目的是去掉涩味。3.大枣、枸杞子要先用水洗净后，放入鲜汤中浸泡，注意不能将其泡得太大。
点评 此菜是属于海鲜和主食的有机结合，适应餐饮发展需求，建议在用汤时最好用鸡汤，它能够使馄饨的鲜味更加突出，再配几棵菜胆更靓丽。
奶多的宝妈每天都吃的是什么呢？
月子少奶困扰很多妈妈，不得不一次一次去请催乳师，其实有些简单办法，可能只需要吃点美味的汤食，奶水就会充盈，推荐如下催乳食谱！
取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。
营养功效：丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。
奶多的宝妈每天吃什么？经验丰富的二孩妈妈为你揭秘。
我生了两个孩子，两次哺乳，奶水都很足，没有吃过什么特殊的东西，全都是家常饭菜。
我爱喝粥，哺乳期喝的最多的就是小米粥，老一辈人总说小米粥最养人，这话真的不***。平时一餐饭我一碗粥足矣，哺乳期的时候一顿饭我能喝两碗，就这还总觉得渴，两餐之间可能还会喝不少的水。
没错，想要奶水足，补水一定不能少。
母乳的基础是水，哺乳期间，汤汤水水的总是少不了的。你可以自己在家做一些汤来喝，下奶的食物：猪蹄、花生、各种豆制品（豆腐、豆芽、豆皮、豆浆都可以）、鲫鱼、丝瓜、黄花菜……随意搭配，都可以。
像我平时喜欢的小米粥、炖猪蹄、豆浆、炒丝瓜、炖豆腐，搭配其他的蔬菜，都是简单实用的家常饭菜，你可以试试。
值得注意的是，炖汤的时候一定要清淡，油水要少、味道尽量要淡（盐少），这样才能保证奶水产量的同时保证好质量，宝宝发育不完善，过多的油水会让他们消化不良。
哺乳期想要多奶水肯定跟饮食是离不开的，新妈妈吃饱喝足了才有足够的乳汁哺育孩子。然而，奶水不足的妈妈就有疑问了，怎么我吃的饭菜就起不来作用，奶水都不够的！
那么，奶多的宝妈每天吃的是什么呢？
1.早餐一定要吃好，最好是带汤汁的面条、营养粥、云吞等，这样早上才有充足的乳汁分泌。 在这里推荐食谱:枸杞小米粥、红薯粥、西红柿鸡蛋面、牛奶面包等。
2.午餐要荤素搭配、有汤有菜。瘦肉丝瓜汤、鲫鱼豆腐汤、菠菜鱼片汤等，这些汤水都是有催乳的作用；炒菜食谱推荐:瘦肉炒黄花菜、蒸黄花鱼、爆炒猪肝、土豆牛肉丝等。
3.晚餐不要吃的太饱，但是汤水还是需要有的，中午没喝完的营养汤可以留着晚上继续喝，也可以简单的弄点紫菜蛋花汤、枸杞叶蛋花汤、菌菇汤等。炒菜食谱推荐:红烧鲈鱼、白灼河虾、干贝闷[_a***_]等。
4.妈妈们有空也可以煲点糖水来喝，糖水黏稠营养丰富又下奶，还能美容养颜，是哺乳期妈妈不错的选择。在这里推荐:百合银耳汤、红豆双皮奶、木瓜银耳羹、银耳雪梨羹等。
生完宝宝以后，每个妈妈都想成为一名奶水充足的“大奶牛”，各种想办法各种求经验，母乳是由母体营养转化而成的，所以新妈妈要多吃营养丰富的食物，具体如下：
1.食物中要有充足的蛋白质，如肉类、蛋类、牛奶、豆制品等；
2.蔬菜和水果不可少，蔬果中含有丰富的维生素和矿物质，不仅有利于新妈妈身体恢复，而且还可以提高乳汁质量；
3.食物中要有足够的热量和水，较多的钙、铁、b族维生素；
4.多喝汤水，有利于乳汁分泌，喝汤的同时也要吃肉，如鸡汤，肉和汤同食；
5.哺乳妈妈不应该偏食、挑食，饮食必须全面均衡营养，才能保证乳汁质量；
6.哺乳期妈妈少吃或者不吃回奶食物，如母鸡汤、韭菜、人参、麦片、山楂、花椒茴香等。
●早餐：各类粥，如花生粥、红枣小米粥、南瓜粥、香菇鸡肉粥、桂圆糯米粥，搭配饼类，如鸡蛋饼、小包子；或者也可以吃面条，如鸡汤蔬菜面、西红柿鸡蛋面、牛肉胡萝卜面等。
到此，以上就是小编对于枸杞叶汤云吞做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶汤云吞做法的2点解答对大家有用。
