大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞木耳汤做法大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞木耳汤做法大全的解答，让我们一起看看吧。
银耳木耳枸杞汤怎么做？
材料：银耳（泡好）100克、枸杞10克、莲子40克、百合30克、红枣6颗 调味料：红糖、蜂蜜 做法： 1、将材料洗净，把银耳、莲子、红枣、百合放入冷水中煮开； 2、然后连汤一起倒入砂锅内大火煮，待水沸腾后，中火熬制； 3、约1小时后，放入枸杞，再改小火慢熬3小时; 4、喝的时候放入红糖、蜂蜜即可。 注意： 在浸泡枸杞时一定要泡开，不然会使得在熬制的过程中其营养成份不能很好的被熬出。红糖与蜂蜜的比例最好是1：2，这样口感会更佳。 营养锦囊： 枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。中医称其功能滋补肝肾、益精明目，治疗目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等。枸杞还含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等物质，常吃能滋补调养和抗衰老，还能增强免疫力。其实枸杞最打功效是抗疲劳和降低血压，还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。常吃枸杞可以美容，因为它能提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
请问：山药、木耳、枸杞和鸡能不能同炖？
山药具有健脾补肺和益胃补肾以及聪耳明目延年益寿等功效，枸杞则可以养肝滋肾润肤，两者合在一起是一种很好的具有药补作用的食物，木耳含有丰富的膳食纤维，可以吸收肠道的水分，促进场内废物的排出。鸡的营养是大家都了解的，这几种食物是可以合在一起同时炖的。
牛奶木耳红枣汤的做法？
主料
牛奶适量
红枣10个
辅料
步骤1
将银耳、木耳用温水泡发，10分钟后去根掰成小朵；木瓜切成小丁
步骤2
将处理过的银耳、木耳加水，开火，水开之后小火炖煮
步骤3
菌汤包煲汤做法？
步骤 1【准备工作：清洗】 1、将野生菌包放入碗内，用水稍做清洗，第一次清洗的水倒掉； 2、然后用水泡发30-60分钟，泡发野生菌的水不用倒掉备用。捞起野生菌稍做清洗就好了。
步骤 2【食用方法】 一、煲汤 1、将鸡（鸭、骨头、肉）等焯水备用； 2、汤煲里先放入炒好水的鸡，然后放入清洗好的菌汤包配料，倒入水（之前泡发菌汤包的水），然后放一片姜、一点料酒。 3、大火烧开，转小火炖45-60分钟； 4、起锅前放入盐进行调味就好了。
步骤 3、火锅里放入一块骨头，然后放入泡发的菌汤包配料，倒入泡发菌汤包的水，一起烧开煮20分钟左右，就是一锅非常美味的菌火锅汤底了。
主料2人份
鸡肉500克
辅料
精盐1茶匙 枸杞1小把 菌汤包1包
步骤1
菌汤的做法大全
料包有猴头菇，姬松茸，花菇，草菇，木耳，红枣等，将所有食材放淘米水中浸泡一小时左右，洗净备用
步骤2
锅内烧开水，将鸡肉滚一遍水，去浮沫，洗净捞出备用
步骤3
到此，以上就是小编[_a***_]枸杞木耳汤做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞木耳汤做法大全的4点解答对大家有用。
