大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞的好与坏的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黑枸杞的好与坏的解答，让我们一起看看吧。
常喝黑枸杞有什么好处？
黑枸杞当中富含有东西的谷氨酸，氨基酸，丙氨酸等营养物质，长期使用能够有效的增强患者自身的免疫力。并且还可以有效的加速患者身体的新陈代谢，起到延缓身体器官和原组织的衰老。黑枸杞还具有一定程度的抗癌性，能够有效的预防癌症问题的出现。
黑枸杞效果到底如何？
其实黑枸杞和红枸杞功效基本上一样，只是物以稀为贵，被炒作抬高了价格。把黑枸杞吹捧的神乎其神。普通人完全可以用红枸杞，没必要一定要黑枸杞。当然，中国人喜欢追高，认为价越高的越好，其实不然。有些东西就是被炒的离谱。黑枸杞的功效主要也是滋补肝肾益精明目。有促进免疫机能、提高机体抗病能力的作用。并能促进造血功能、抗衰老、抗突变、抗肿瘤、保肝、降血糖等。单服时间少则一两个月，多则半年才有明显效果。用治慢性萎缩性胃炎，每次空腹嚼服10克，一日两次疗效佳。顺其自然的养生，胜过一切补药。人们不要过度依赖补药保健品。有的人反而因为保健品而影响了健康。任何药或者保健品都必须要对症，不能盲目滋补。
黑枸杞养生的效果是显而易见，且备受青睐的。
苏弥山表示，黑枸杞有以下功效：
一、延缓衰老。
黑枸杞富含的原花青素具有很强的抗氧化能力，常吃黑枸杞可以延缓肌肤衰老，让脸上肌肤更显年轻，而且他还能抑制一些疾病细胞的扩散和生长，所以，具有预防某些疾病，防癌的作用。
二、补肾健体。
黑枸杞含有多种营养物质，它对于人们的肾脏、肝脏以及眼睛都有好处，长期服用可以明目益肝，补肾健体。
三、促进血液循环，软化血管，对于静脉血管疾病的人有很大的帮助和***治疗的作用。
四、美容养颜。
黑枸杞可以消除人体内的自由基，减少脸上皱纹的出现或延缓皱纹形成，自然看上去更年轻貌美，且吃黑枸杞还可以改善睡眠质量，对于工作压力大，长期熬夜的人很适合呢！
黑枸杞有些什么功效？种植的黑枸杞能吃吗？有没有效果？
欧洲发达国家近些年流行吃黑枸杞后，在中国掀起了一潮吃黑枸杞的热浪，但是，同样吃黑枸杞，有些人帮助了健康，改善了亚健康。
夸大黑枸杞的有效成分就是***，比如说“能抗***、治***等等”黑枸杞确实营养丰富，可以吃。但现在炒得像万能药一样，太过了。
带着上面的问题，特地咨询了当地中医医学院医生，据了解因为黑枸杞可以促进新陈代谢、改善血糖、排毒养肝、清宿便、改善睡眠、护肝解酒等功效，对多尿还有特殊改善功效，并且有一定的营养价值。
在选择黑枸杞的时候，一定要注意看产地，看质量。目前市面上卖黑枸杞的很多，但是黑枸杞的生产却是各种各样，品质也参差不齐，有些黑枸杞里还带着烂果，***的未成熟的果子，消费者对黑枸杞不熟悉，以为都可以吃！事实上这些都应该扔掉。所以，在选择黑枸杞的时候，一定要选择能确保品质。
黑枸杞的功效还不如红枸杞，这些***你知道吗？
黑枸杞和枸杞虽然名字很相似，但他们的最佳产区，主要营养成分以及主要的功效和作用完全不一样。
第一，黑枸杞和红枸杞的最佳产区不同。
黑枸杞的最佳产区是青海西北部的诺木洪至格尔木一带，而红枸杞的最佳产区是宁夏西北部的中卫中宁以及相邻的甘肃白银景泰和靖远一带。青海，新疆和甘肃酒泉一带的红枸杞质量总体较差，而宁夏，新疆，甘肃，内蒙古一带的黑枸杞质量总体较差。
黑枸杞和红枸杞哪个好？日常食用需要注意什么问题？
謝邀 黑枸杞是原生态野生，它独有的0PC花青素是目前所有植物中含量最高的。而红枸杞是没有的。其他功效也低于黑柯杞，所以，两种相较，黑枸杞优于红枸杞。
如果讲究药用价值，只有红枸杞，黑枸杞虽然有枸杞两个字，但是不属于枸杞，中药里也没有黑枸杞这个中药。红枸杞的作用实实在在的，全株是药，果、叶子，根都可以入药，叶子的功效接近果子。具体含有的物质就不细说了，提升免疫力，补充精力，这个是我自己亲身感受到的，大家连续一个星期服用，自己可以感觉出来，上班族、重脑力体力的群体可以尝试一下。黑枸杞主要含有花青素，花青素可以去除人体的自由基，延缓人体衰老，所以大众宣传的时候直接的说黑枸杞能够养颜，花青素虽然有这个功效，但是人们吃了黑枸杞，人体到底吸收多少花青素，是值得探讨的；红枸杞性温，吃多的易上火，这个量看自身体质决定的，一般20克即40颗以内是没有问题的，有些人吃半斤也没有问题。黑枸杞泡水的时候，尽量40度以内的水冲泡，高于60度就会失效。量吃多吃少，个人尝试了感觉影响不大。
谢邀:，红，黑枸杞都是[_a***_]，効果如何，我看谁也说不清楚，公说公有理，婆说理更多，为了推销枸杞子，商家都喜欢夸大用途，红枸杞是栽培的，黑枸杞是野生的，谁又能道清楚？一句话，各人爱好，由各人选择，自己认为的，自己购买的枸杞子才是最好的枸杞！
谢邀！我的家乡甘肃酒泉正好种植黑构杞，黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，所以我来回答正合适。红枸杞和黑枸杞相比较而言，黑枸杞要比红枸杞好。因为黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。
温馨提示：黑枸杞的滋补功效很强，5g左右为宜(1g为15粒左右);黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
营养师小糖来回答这个问题，黑枸杞和红枸杞的大致营养成分差不多，都富含枸杞多糖、氨基酸、维生素和多种矿物质，具有延缓衰老，保护肝脏和眼睛，调节血脂和血糖，促进造血功能等多方面的作用。
黑枸杞比红枸杞突出的地方，就是富含有大量的花青素。花青素是一种效果超强的抗氧化剂，能够有效清除我们人体内有害的自由基，它的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍！能够延缓衰老，提高机体免疫力，预防多种疾病。黑枸杞正是因为富含花青素，所以价格才比红枸杞高很多。
由于花青素在高温时比较容易受到破坏，所以吃黑枸杞时建议用60℃以下的温水冲泡，或者用冷水冲泡，不建议将黑枸杞进行长期熬煮，尤其是炖汤煲粥的时候，以免损耗营养。由于黑枸杞的滋补性较强，建议成人每天食用量不要超过5克。
对于红枸杞，就没那么多讲究了，可以泡水、泡酒、熬汤，也可以直接嚼食，成人一天10-20克都是可以的。不过枸杞温热身体的效果较强，大热天时不要多吃，爱出汗的人也不要多吃。
希望本回答能够帮到大家，记得点赞哦！
到此，以上就是小编对于黑枸杞的好与坏的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞的好与坏的4点解答对大家有用。
