大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞补肾阴虚吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞补肾阴虚吗的解答，让我们一起看看吧。
肾阴虚能吃枸杞吗？
肾阴虚能吃枸杞，枸杞子有滋阴补肾的作用，肾阴虚的是可以口服使用枸杞子泡茶喝或者是炖汤喝的，有很好的调理功效，在这期间一定要注意不要熬夜过于的劳累，不要吃一些过于油腻，辛辣，寒凉和***性的食物，以免引起肾阴虚的症状加重，导致夜间盗汗。
枸杞为何阴虚体质不能食？
阴虚体质能吃枸杞吗
枸杞味甘，性平，入肝、肾经。枸杞能滋肾，润肺，补肝，明目，还能治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等疾病，所以生活中有不少朋友会食用枸杞，但是阴虚体质的朋友是否能吃枸杞呢？
专家表示，阴虚体质的人津液不足，眼干、鼻干、口干，脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等，还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，动不动就来“火气”。而枸杞有一定的温热效果，所以阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
此外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好别吃枸杞子。
能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
猪肉皮
猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生***，泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。
有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》：“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》认为甲鱼“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
阴虚体质不忌枸杞子，只是大便溏薄者慎用。枸杞子甘平质润，偏温，滋补肝肾明目，润肺止咳，现代药理证明它有增强和调节免疫功能，促进造血功能，延缓衰老，抗肿瘤，降脂护肝，降糖及提高耐缺氧量等功效。是食药两用物品。
我回答问题不喜欢从网络上摘抄内容，人云亦云，毫无自己的见解，不能使大家受益，达不到让大家学习的目的。我回答的都是自己对中医的认识。当然我对中医的认识也不一定是正确的，对我的回答有不同见解的朋友，咱们可以一起探讨。
枸杞补阴，补的是哪个脏腑的阴？阴虚体质不能食，哪个脏腑阴虚？这都是需要鉴别的，枸杞补的是肺阴，属金，肝血阴虚的人不能吃，金克木，同样火克金，心阴虚的人也不能吃。单纯的说阴虚，阳虚是不正确的，也是不准确的，希望我的回答能够解开你的疑问。
看到有的人回答枸杞入肝，可以补肝，其实这里的补肝并不是我们通常理解的滋补，而是保存肝气不过多生发，肝气主生发，容易生发太过，使肝气过多损耗，枸杞属金，金克木，可以避免肝气生发太过。保存肝气不过多消耗。
至于枸杞补肾，金生水的道理。
本草云，行商者不宜多食枸杞，食之令人好颜色。可见枸杞有激动性功能的作用。中医临床认为阴虚多是纵欲无度造成的，多食枸杞会加重性活力使阴虚火旺现象加重。当然，配以敛收固精药物就另当别论了。
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。
枸杞果实为间歇式成熟，生产上一般按果实成熟期将其分为：春果枸杞、夏果枸杞和秋果枸杞。6月至7月初成熟的果实，即老眼枝果实为春果枸杞；7月上旬至8月份来自于当年春枝的果实称为夏果；9月至10月成熟的果实为秋果。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞副作用一：枸杞子不适合阴虚人群
在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量 。一般情况下，肾阳虚者是可以以枸杞作为平时的代茶药物，但如果阴虚不明显的话，不宜太多。因枸杞能滋阴润燥，脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。
枸杞副作用二：过量服用
再好的东西，过量了，也会造成副作用，贪食过多，会导致流鼻血。
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素B1,B2,C,钙,磷,铁等成分.经常服用没有任何副作用的,可以放心服用，但切不要贪心图快，想一次吃个胖子出来，那样只能欲速则不达。药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
枸杞副作用三：导致眼睛不适
有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。
黑芝麻可以补肾么？
1、黑芝麻又称胡麻、油麻，味甘，性平，入肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。古人称黑芝麻为仙药。《本草纲目》称：“服(黑芝麻)至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。”
2、黑芝麻一身是宝，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容之功效，是极佳的保健美容[_a***_]。黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、钙、铁、铬等营养成分。
3、黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；黑芝麻所含的卵磷脂是胆汁的成分之一，可分解、降低胆固醇，防止胆结石的形成。
4、黑芝麻对哪些因肾虚引起的症状具有滋补作用呢？可以说，凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚、风痹麻木、妇人乳少等症，常吃黑芝麻就会有所改善。
5、黑芝麻怎么食用是一门学问，过去古代医学著作上说要“九蒸九晒”，虽然效果好，可是太麻烦。现在可以将炒熟的芝麻用机器打碎，也可以加一些核桃等，打成粉末状，然后与炒熟的白面同食。一种吃法是每日早晨用开水冲调30克食用；另一种办法是做成点心蒸熟吃。都具有滋阴补肾、美发养颜的作用。
你好，我是你们的好朋友誉美医说！
很多人认为黑色食物补肾，黑芝麻就算一个非常典型的例子。对于黑芝麻，如果是在正确的食用下，确实是对身体健康有益的物质。
它其中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是对心血管的健康有益，还会起到一定的抗衰老功效。
但黑芝麻的热量高，这也是不能否认的事实，多吃无疑会有肥胖的危险，至于补肾大家更不要想了。其实并没有相关的研究证实，黑芝麻有补肾的功效。
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老中医把不同颜色的食物归属于人体的五脏：红色入心、青色入肝、***入脾、白色入肺、黑色入肾。毛发与肾的关系尤其密切，而黑芝麻入肾，可以防止脱发。但如果是慢性肠炎或者容易腹泻的人不宜多吃哦~
说起黑芝麻，想起元气小时候经常吃的黑芝麻糊，顺便分享奶奶的独家秘方，1分钟学搞定！保证头发超有光泽！（首页也有***教学哦~）
【步骤】： 2.将黑芝麻炒熟，听到黑芝麻“***”的声音即可，不然会糊；
4.将芝麻浆过滤一次，剩下的渣渣加200ml清水，再次搅拌及过滤（最后渣渣状态是干爽的）
5.芝麻浆加冰糖，慢火煮成糊状即可。
简单易做的补肾芝麻糊，飘柔都要找你代言啦！
到此，以上就是小编对于黑枸杞补肾阴虚吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞补肾阴虚吗的3点解答对大家有用。
