大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于香芋枸杞叶做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍香芋枸杞叶做法的解答,让我们一起看看吧。
云南八珍菌菇汤做法?
云南八珍菌菇汤是一道美味的云南特色菜品,主要以各种鲜美的野生菌类和珍贵的药材为主要材料制作而成。下面是一种常见的云南八珍菌菇汤的做法:
材料:
- 猴头菇:适量
- 松茸:适量
- 牛肉:适量
- 鸡胸肉:适量
- 干贝:适量
- 红枣:适量
- 枸杞子:适量
做法:
1⃣️菌菇反复涛洗两三次,用温水泡发半小时,茶树菇去除根部,竹笙可切段
2⃣️猴头菇泡发后挤压水分,撕成小朵,
3⃣️肉类(乌鸡)切块,冷水下锅,烧开约2-3分钟,煮出血沫,捞出冲洗干净
4⃣️焯水的肉类和泡发好的菌类一同进锅,加水大火烧开,转小火煲1~1.5小时。
5⃣️最后加盐调味即可
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💟备注:
🔹1.处理猴头菇,相对有点麻烦,但是猴头菇健脾养胃,营养价值高,按步骤操作,可以去除苦涩味,煲出来的汤鲜美浓香。
八珍菌菇素汤的做法
1、将鲜鸡腿菇改刀切片,白蘑菇切片,白灵菇切片,娃娃菜改小棵,芋头去皮改刀15cm滚刀块。
2、将所备原料飞水,然后置于容器中,加清水(清水表面没过原料)。
3、将容器放入蒸锅中,隔水炖45分钟,取出加适量盐调味即可。
特色
这个季节的菌菇非常的鲜美,用各种菌菇炖出的菌汤更是鲜美的无法比拟,这本来就是一个喝汤的季节,快把鲜美带回家吧。
云南八珍菌菇汤是一道以各种新鲜的野生菌类为主要材料制作的美味汤品。以下是简单的做法:
材料:
- 野生菌类(如牛肝菌、羊肚菌、松茸、鸡枞等):适量
- 鲜香菇:适量
- 木耳:适量
- 鸡胸肉或其他肉类(可选):适量
- 姜片:适量
- 大蒜瓣:适量,切碎
1. 云南八珍菌菇汤的做法是比较简单的。
2. 首先需要准备好八珍菌菇、瘦肉、姜片、葱段、盐和清水等食材。
将八珍菌菇、瘦肉、姜片和葱段放入锅中,加入适量清水,煮开后转小火炖煮1-2小时,最后加入适量盐调味即可。
3. 如果想要增加口感和营养价值,可以加入其他蔬菜和调料,如胡萝卜、木耳、香菇、枸杞等。
同时,也可以根据自己的口味调整盐的用量。
低卡又好吃的食物?
玉米 以一根约160克鲜玉米为例,因为其可食用部分为46%,所以一根玉米的热量仅有80大卡左右,而每100克鲜玉米含有2.9克左右的膳食纤维,比稻米的膳食纤维含量高,中国居民膳食指南建议粗细搭配,米饭好吃,玉米也要安排哦~
1、主食:
2、蔬菜类:
芋头、土豆、甜菜、藕、苜蓿、荸荠、山药、香椿、枸杞菜、黄豆芽、胡萝卜、
玉兰片、鲜姜、洋葱、胡萝卜(红)、扁豆、蒜苗、羊角豆、榆钱、苦菜、刀豆、芥菜头、西兰花(绿菜花)、辣椒(红小)、香菜、苋菜(紫)、芹菜叶、青萝卜、苤蓝、大葱(鲜)、冬寒菜、豆角、白豆角、青蒜、豇豆、豇豆(长)、豌豆苗、红菜苔、四季豆、荷兰豆、蓟菜、木瓜、韭菜、变萝卜、***苔、茭笋、芸豆、茄子(绿皮)、苋菜(青)、雪里红、小葱、菠菜、菜花、茴香、小叶芥菜、茭白、油菜、辣椒(青,尖)、南瓜、柿子椒、圆***、韭黄、油豆角、毛竹笋、心里美萝卜、蒜黄、茼蒿、番茄罐头(整)、茄子、丝瓜、空心菜、萝卜樱(小,红)、木耳菜、白萝卜、油菜苔、竹笋([_a***_])、芹菜、芥蓝、小水萝卜、竹笋、西红柿、长茄子、苦瓜、菜瓜、西葫芦、芦笋、莴笋叶、绿豆芽、西洋菜(豆瓣菜)、黄瓜、小***、牛俐生菜、大***(青白口)、大***(酸菜)、大***(小白口)、大叶芥菜(盖菜)、旱芹、萝卜樱(白)、莴笋、葫芦、水芹、生菜、减肥笋瓜、冬瓜、竹笋(鞭笋)、面西胡瓜。
到此,以上就是小编对于香芋枸杞叶做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于香芋枸杞叶做法的2点解答对大家有用。