大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃了黑枸杞更加睡不着的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃了黑枸杞更加睡不着的解答，让我们一起看看吧。
吃西洋参后失眠是怎么回事？
服用西洋参后导致失眠，是由于体质不适合服用西洋参引起的。西洋参补气之品，性偏温，适合体质虚弱、气虚的患者。如果体质阴虚或者易上火体质，服用西洋参就会导致阳气旺盛，火热上炎，扰乱心神，从而出现失眠、不能入睡。
求解决失眠的妙招？难道喝夜茶会睡不着😭？
解决失眠小妙招，不花钱不吃药，躺在床上不玩手机不看表，拿本专业或外语书累累咱的大脑，从兴奋变抑制，马上一会两眼也疲劳，就想快点要睡觉觉。喝夜茶还是先去掉，除非真的口渴实在睡不着，如果太喜欢喝茶那就喝点有助于睡眠的茶，比如百合枣仁茶(百合、酸枣仁、茯苓、莲子、枸杞)等少许泡茶饮用，其功效为补阴润肺，清心安神，解决失眠，最好是白天喝，尽量睡觉前和夜里不要喝茶了，那样水进入身体太多，就会容易起夜，只能影响好不容易进入的梦乡。(小小建议，望你酌情***纳，同时祝你早日摆脱失眠)
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到此，以上就是小编对于吃了黑枸杞更加睡不着的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃了黑枸杞更加睡不着的2点解答对大家有用。
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