大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞薏仁茶的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍枸杞薏仁茶的做法的解答,让我们一起看看吧。
薏米红枣枸杞茶的家常做法?
主料:薏米60g、红枣15枚、银耳10g、莲子20g、枸杞5g
步骤一:准备食材。
步骤三:莲子,银耳洗净泡发,银耳去蒂撕小片。
赤小豆薏米茶做法?
食材选用赤小豆,赤小豆与红豆的区别: 赤小豆偏长耐煮,颜色赤褐色如漆,具有药用价值。 红豆短圆易煮,颜色红色,通常用来做豆沙。
步骤 2
赤小豆炒与不炒之间还是有很大区别,不同之处是因为炒熟更有益于消化吸收,如果不炒熟吃,很容易出现消化不良,而且进入人体之后容易引发胃肠道胀气等症状,所以还是炒的好。 1、将赤小豆和薏米洗净之后分别浸泡2个小时左右,
2、将赤小豆和薏米晾干,取一个干净无油的锅。3、将赤小豆倒入锅中,小火慢炒,炒20分钟左右,表面颜色变深,微微涨大,能闻到一股豆香味。
4、将赤小豆盛出备用,将薏米倒入锅中,小火翻炒20分钟左右,炒到微微发黄表面出现小泡泡和裂纹。
5、炒好的赤小豆和薏米散去热气后晾凉,混合装罐,常温密封保存,避免受潮,等候食用即可。
步骤 3
取出炒好的赤小豆薏米,加入枸杞和大枣加入适量的水和冰糖高压25分钟即可。 如果没有高压锅也可以提前取出炒好的赤小豆和薏米用水泡5个小时以上,将水沥干放入锅中,加入枸杞、大枣和冰糖倒入适量的水,冷水下锅水开后煮25分钟闷20分钟,饮用即可。
— 食材清单 —
主料:赤小豆适量
— 烹饪步骤 —
1· 准备好食材和工具,这里我用了天际养生壶来煮茶。
2· 将泡发好的食材一起倒入养生壶中,食材最少要泡发两个小时。
3· 接着倒入清水,不要超过最大水量。
4· 盖上盖子开始煮茶了哦!选择煮花茶键,一键开启就可以了,你就可以等着喝茶啦!
5· 赤小豆薏米茶煮开后,最后还有五分钟的时候,放入事先准备好的黄冰糖,没有也可以用普通冰糖,煮至冰糖融化。
6· 时间到!拿出漂亮的茶碗,倒入好喝的赤小豆薏米水,祛除体内的湿气吧!
红枣枸杞排骨薏米煲汤做法是怎样的?
用料:
主料:鸡爪5只、猪大排400克
辅料:山药150克、枸杞子50克、枣(干)10颗、桂圆10颗
淮山枸杞子排骨汤的做法:
1.排骨洗干净,斩块,放入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净,沥干水,备用;
2.鸡脚洗干净,放入开水中煮片刻,取出斩去趾甲,用清水冲洗干净;
4.清水1800ml放入汤煲里,待水滚后再将所有材料放入,以大火煮开,转为小火,再煮两个小时,放盐调味即可。
薏米可不可以做成茶泡着喝?
可以的,小薏这里可以推荐两款薏米饮品~
但是需要强调一点!糯薏米的效果比薏米的更佳,小薏更建议大家使用糯薏米噢~
一、糯薏米柠檬汁
食材清单:糯薏米100g、柠檬1个、蜂蜜或者冰糖适量
做法步骤:
1、糯薏米先过一道水,清洗干净后浸泡2个小时左右;
2、用电饭煲的煲汤键把泡好的糯薏米放在锅里加十倍水慢炖1.5小时;
3、水熬到淡奶白色并有些稠时即可关火;
4、将薏米水放置晾凉,凉至40度以下时盛入容器,再加入切片的柠檬、适量蜂蜜,拌匀即可。
到此,以上就是小编对于枸杞薏仁茶的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞薏仁茶的做法的4点解答对大家有用。