大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣银耳枸杞功效做法窍门的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红枣银耳枸杞功效做法窍门的解答，让我们一起看看吧。
银耳红枣枸杞汤教程？
主料：银耳一朵。
做法：
1、 银耳一朵（约20克）放入盆内，温水浸泡半天（泡两三小时也可），待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；
2、 银耳撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时；
银耳用温水泡发，去蒂后清洗两次，放入砂锅，加水、大枣，大火烧开，关小火炖二十分钟，加入冰糖块、枸杞，炖五分钟即可。
方法二
干红枣提前用温水泡发2个小时以上，然后洗净，干银耳加入冷水泡发，大约30分钟就泡发好了，然后去除根蒂部，撕成小朵，枸杞洗净待用，不用泡发，注意枸杞要在放入锅中之前才洗下，不要洗早了，洗早了在锅里容易煮烂了。
步骤3
将银耳、红枣放入汤锅中，加入五碗水
步骤4
盖上锅盖开火，开中火就可以了
步骤5
待水烧开后，小火炖汤，盖上锅盖要给锅盖开条缝隙，以免汤溢出，也要不时地搅拌汤，防止糊锅底
步骤6
怎么煮银耳红枣枸杞汤？
煮银耳红枣枸杞汤的步骤如下：
准备材料：一朵银耳、适量红枣和枸杞、适量的冰糖和白糖。
将银耳泡发，泡5分钟左右即可。
泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点。
锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。
开锅后盖盖小火慢熬，两小时后加入冰糖，按照个人口味添加。
继续熬煮半小时后把锅内的红枣用勺子压烂，这样银耳汤内的红枣味更浓，而且颜色更好看。
枸杞洗净。
银耳红枣枸杞汤的功效是什么？
银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。经常食用可以有效避免燥邪伤肺、阴津耗损导致的干燥、阴虚的情况。红枣，性甘味甜，具有健脾益气的功效；银耳：味甘性凉，具有健脾益气，开胃消积化食的作用；枸杞，味甘性温，温补肾阳，填精益髓的功效，三者连用，具有开胃健脾，补血，益精，温补肾阳不足。
银耳红枣枸杞汤怎么做？
首先，先把这三样食材清洗干净。
然后把干银耳，用水泡发至软彭大，去掉根部，撕成一小朵，一小朵的备用。再用清水把它们放入玻璃壶用或瓷罐中加入冰糖进行熬煮。
待它们软烂，汤粘稠时即可食用。
银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。
制作方法
1、红枣用水洗净备用
2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。
3、泡发的银耳用手掰成小块。
4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂***部分太硬了，口感不好）。
5、枸杞洗净备用。
6、银耳放入高压锅中，加适量水。
7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。
8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。
提前将银耳用清水冲洗干净，然后泡上，胖上两个小时左右，然后放在煲汤锅里，再把红枣枸杞洗净，也放在锅里，加入适量的水开始通电进行煲汤，主治银耳软烂就可以了，经常喝点银耳红枣枸杞汤，对身体非常有好处。
1.准备好银耳，红枣，枸杞，冰糖适量。
2.将银耳用冷水泡发3小时以上，红枣，枸杞洗净备用。
3.将泡好的银耳去除深色的根部，撕成小朵，越小越好。
4.砂锅洗净，放入银耳，倒入稍多一点的水。大火煮二小时后再倒入红枣，冰糖继续熬煮。待银耳煮软后放入枸杞再煮半小时就可以盛出来了。
制作银耳红枣枸杞汤的步骤如下：
材料:
- 银耳：10克
- 红枣：10颗
- 枸杞：10克
- 冰糖：适量
- 清水：适量
步骤:
1. 将银耳用温水泡软，撕成小块。红枣去核，枸杞洗净备用。
2. 在锅中加入适量的清水，放入泡软的银耳和红枣。将火开至中小火，煮20分钟。
到此，以上就是小编对于红枣银耳枸杞功效做法窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣银耳枸杞功效做法窍门的4点解答对大家有用。
