大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水好处功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞泡水好处功效的解答，让我们一起看看吧。
枸杞泡水的功效与作用是什么？
枸杞泡水的功效与作用是什么？
枸杞又称枸杞子，泡水代茶饮具有滋补肝肾、益精明目的功效，具有缓解目昏不明、视力减退、眩晕耳鸣等不适的作用。
现代药理学研究发现，枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素、生物碱、维生素等活性成分，枸杞水具有提高免疫力、延缓衰老、抗疲劳、降血糖等功效。
枸杞泡水时可取适量枸杞放入杯中，加温水冲洗一遍，然后加开水冲泡，待水温合适时即可服用，一般可泡3～5次。不过枸杞泡水服用时还有以***意事项。
1.脾虚便溏者不可服用。
2.用量不宜过大，以免上火。以明目为目的每日理想用量为10克左右，以补肾为目的每日理想用量为15克左右。
3.枸杞不宜与绿茶一起饮用，因饮绿茶中含有大量鞣酸，可吸附枸杞中的氨基酸、生物碱等活性成分，影响人体吸收，减弱枸杞的药用价值。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核
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枸杞泡水有什么功效？真的可以滋养身体吗？
我个人比较喜欢养生，我也是宁夏吃枸杞长大的，枸杞其实也是属于水果类的一种，它在树上还是鲜果的时候脆脆甜甜。枸杞含有多种人体所需的多糖元素。
日常生活中我们去医院医生会经常建议我们多吃水果和蔬菜，其实原因很简单，水果和蔬菜里面含了人体需要的多种元素。枸杞是一种含有多种人体所需多糖元素的水果，经常吃水果当然有易处。
所以多喝枸杞泡水跟多吃水果和蔬菜的道理是一样的，可以提高人体免疫力，补充人体所需元素。当然是真的可以滋补身体的。
枸杞具有滋补肝肾，益精明目之功效。常用于肝肾精血亏损之腰脊酸痛，阳痿遗精，须发早白、眼目昏花、下泪等证。内服：6-12g，大剂量可用至60g。使用注意：外有表邪、内有实热，以及脾虚湿滞肠滑者均忌用。
枸杞泡水喝有什么功效？真的可以增强抵抗力吗？
枸杞子的功效是滋补肝肾，养肝明目，治疗肝血亏虚、肾阴不足等所引起的眼睛干涩视物昏花和夜盲症等。“肾为先天之精”，古有“离家千里，不食枸杞”（枸杞子补肾，有兴阳之效，出门在外老婆不在身边不敢食用枸杞）之说，可见枸杞的保健功效，是可以增强抵抗力的。枸杞子泡水喝有五大好处：
1、养肝明目。枸杞子中含有的多糖对于肝脏的损伤有一定保护作用，能够降低血清谷丙转氨酶，从而促进肝损伤的修复。中医讲“肝肾同源”对于肝血不足所致的两眼干涩、视物不清、头晕目眩、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。经常用电脑、玩手机所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。
2、有效抗衰老，枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素及黄酮类等，这些成分有很好的抗氧化作用，也可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。
3、提高皮肤吸收养分能力，枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，经常饮用枸杞可以帮助女同胞们提高皮肤吸收养分，还有美白的作用。
4、提高机体免疫力，枸杞有提高机体免疫力的作用，有强精补气、滋补肝肾、抗衰止消渴的功效，还有降血压，降血脂、血糖的作用，还可以预防动脉粥样硬化。
五味子和枸杞泡水喝有什么功效？
五味子具有滋肾，补肺等作用，枸杞具有润肺，明目，补肾等作用，两个药物同时使用的话，可以起到滋肾补肾，用于阳痿***，性功能下降，是阴虚的，还可以起到治疗上呼吸道感染，支气管炎，养肺的作用，使用药物期间绝对不允许喝酒，不要吃西药。
干山楂和枸杞子泡水有什么作用？
干山楂和枸杞子泡水有什么作用？
干山楂和枸杞子泡水的作用：补益肝肾、健脾消食，降血脂、降血压，预防脂肪肝，对肝肾不足、脾胃虚弱积食导致的乏力、腰酸、食欲不振等有***治疗作用。
山楂，酸、甘，微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效，可用于治疗饮食积滞、血瘀证、高脂血症等病症。现代研究显示，山楂中的有效成分具有促进脂肪消化，增加胃消化酶分泌，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，降低血清胆固醇及甘油三酯，强心、降血压、抗心律失常，抗血小板聚集，抗氧化，增强免疫，收缩***，抑菌等作用。故山楂具有良好的保健作用，尤其是在当今社会，可用于肥胖症、代谢综合征（高血脂症、脂肪肝、高血压等）的治疗和预防，需长期服用。
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。现代研究显示，枸杞子中的有效成分具有增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。枸杞子属于药食两用之品，长期应用安全性好，最好能在医生的指导下服用。
山楂和枸杞子配伍，既可以滋补肝肾，又可以健胃消食，对于肝肾不足、脾胃虚弱积食等导致的乏力、腰酸、食欲不振等具有***治疗作用。二者配伍，甘温益气，酸甘养阴，有较好的抗疲劳作用，比较适合作为保健用药。中医治疗讲究辨证论治，请在医生的指导下用山楂和枸杞子泡水服用。此外，还需注意孕妇慎用山楂。
本内容由陕西中医药大学附属医院 肝病科 主任医师 黄峰审核
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到此，以上就是小编对于枸杞泡水好处功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水好处功效的5点解答对大家有用。
