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几款制作甜汤的方法?
四款简单养生小甜汤 红枣酒酿小圆子 食材:糯米粉、酒酿、红枣、枸杞、冰糖。 做法:糯米粉少量多次加热水揉成无干粉面团,搓成小丸子,水开后放入冰糖红枣倒入小丸子煮至浮起,然后再倒入酒酿和枸杞,煮个两分钟左右即可出锅。 红豆桂花小圆子 食材:红豆、糯米粉、冰糖、桂花。
六款冬季滋补小甜汤 苹果百合银耳羹 食材:苹果、银耳、红枣、百合、枸杞。做法:银耳去蒂撕小朵加清水泡发,苹果去皮切块,将苹果、银耳、百合、红枣放入锅中加入适量清水,水开后煮20分钟,至银耳出胶,放入冰糖枸杞再煮5分钟。多芒小丸子 食材:芒果、糯米粉、牛奶。
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红豆汤:材料:红豆250克,冰糖适量,水适量 做法:1)将红豆洗净,浸泡4小时以上,捞出沥干。2)将红豆放入锅中,加入适量的水,大火煮沸,撇去浮沫。3)转小火煮30分钟至红豆变软,加入冰糖搅拌均匀,继续煮5分钟至冰糖融化。4)待红豆透凉后即可享用。
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