枸杞配决明子泡水_枸杞配决明子泡水喝的作用

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本文目录一览：

• 1、决明子枸杞茶的功效

决明子枸杞茶的功效

改善视力：决明子是一种常用的中草药，被认为有益于眼部健康。枸杞也被认为具有改善视力的功效。联合使用可以促进眼睛的健康，预防眼睛疾病，如青光眼、白内障、视网膜病变等。 促进睡眠：决明子和枸杞都是具有镇静作用的中药材料。泡水喝可以在晚上饮用，帮助放松身心，促进睡眠。

决明枸杞茶是一种茶饮，主要原材料是决明子和枸杞子，具有补肝明目，改善肝气虚弱，头晕目眩，目暗不明、润肠通便。枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。

决明子加枸杞常用于制作茶饮，决明枸杞茶是一种茶饮，主要原材料是决明子和枸杞子，具有补肝明目，改善肝气虚弱，头晕目眩，目暗不明、润肠通便。长期饮用决明枸杞茶有利于清火去热、滋润肺腑，起到疏散风热的功效。

促进睡眠：决明子中含有一种叫做5-羟色胺的物质，能够调节人体生物钟，有助于改善睡眠质量，同时枸杞也能够被用来缓解焦虑和失眠等问题。抗氧化：枸杞和决明子都含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗自由基对身体造成的伤害，减缓衰老。

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