大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞黑米饭的做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞黑米饭的做法的解答，让我们一起看看吧。
枸杞粥正宗做法？
做法：
3. 加入枸杞子继续煮20分钟至粥熟烂。
焖饭可以加枸杞吗？
焖米饭的时候还是建议不要弄枸杞的好，枸杞放在米饭里面再就上菜不是很好吃，所以我们一般见到的枸杞都是在喝粥的时候，时间长，并且水分可以更好的溶解枸杞的养分，帮助人们消化吸收。当然枸杞什么时候都能吃，用量一般不要超过10克一天。特别是容易上火的体质最好少吃点。
枸杞粥是怎么做的？
1、锅里加入清水开始加热。烧水的时间先将小米淘洗后再加点清水浸泡一小会（水量不要太多，刚刚没过小米就可以）
3、对半切开，取出枣核，然后将红枣和小米一起倒入烧开水的锅里煮
4、待锅里煮开后，再煮十分钟，放入枸杞
5、出锅前两分钟放入冰糖即可
山药枸杞粥怎么做？
原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、葱。
做法：
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块。
2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
首先将山药削皮洗干净，切成小手指肚大小的方块。
将枸杞子洗干净备用，将备好的山药粒放入清水中，可放入些洗干净的糯米，并将适量冰糖放入锅中，煮开后小火再加入枸杞子，慢火煮半小时，关火焖煮十分钟即可。
做法一
制作食材
鸡胸肉..30g 山药..20g 米..1/4杯 葱花..少许 枸杞..10g
盐..适量
制作流程
1.鸡胸肉切丁，用沸水川烫。 2.山药削皮切块，米洗净。
枸杞山药粥
3.锅中加入适量的水，放入米、鸡胸肉、山药和枸杞，先以大火煮沸，再转小火煮成粥。
4.最后撒些葱花，加点盐即完成。
做法二
山药枸杞粥的做法如下:
主料:• 山药:200克,洗净,切块
• 枸杞子:50克
• 粳米:100克辅料:• 糖:30克(可选)
• 盐:少许(可选)做法:
1. 将山药切块,枸杞子洗净;粳米淘洗干净。
2. 将山药块,枸杞子和粳米放入电饭煲内,加水适量,约6-8杯。
3. tightly闭合电饭煲锁紧盖,按下煮饭键。
4. 约30-40分钟后,打开电饭煲盖,淋上适量糖和少许盐(可选),拌匀。
5. 盖上锅盖,让粥再煮5-10分钟。
1、食材：大米2两，山药3两，枸杞1两。
2、大米2两洗净，山药3两洗净去皮，枸杞1两洗净。
3、大米与山药均放进陶瓷内胆电饭锅，加3斤水，设定在自动档。
4、熬制3小时，加入枸杞，再熬制1小时，即可。
米饭放枸杞好不？
米饭放枸杞是可以的，而且有一些好处。枸杞是一种营养丰富的食材，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，对人体有很多益处。将枸杞加入米饭中，可以增加米饭的营养价值，使其更加美味可口。
在烹饪米饭时，可以在煮好的米饭中撒上一些枸杞，然后轻轻拌匀即可。也可以在煮米饭的过程中，将枸杞与大米一起放入锅中煮熟。这样可以使枸杞的营养成分更好地融入米饭中，让人体更容易吸收。
需要注意的是，枸杞不宜过量食用，一般每次食用10-20克即可。此外，枸杞具有一定的温热作用，对于体质偏热的人群要适量食用。
到此，以上就是小编对于枸杞黑米饭的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞黑米饭的做法的5点解答对大家有用。
