大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞蜜膏功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍枸杞蜜膏功效的解答，让我们一起看看吧。
肾阴虚该怎么食补？
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肾阴虚，是常见的虚证，多发在中青年身上。因为人体生长发育的规律，中青年阳气旺盛，所以少见阳虚。
肾阴虚属于肾阴液亏少，所以食补的重点在于滋养。
【热】--五心烦热、潮热盗汗；
【干】--口干舌燥、咽干少津；
【红】--面色绯红、舌红苔少；
【易】--冲动易举、心烦易怒；
【短】--小便短黄、房事短促；
【多】--失眠多梦、腰腿多痛。
【逢黑必补】--
根据中医五行关系黑色食物最补肾脏，同时黑色五行属水，最能滋补肾阴；
肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状常见有阳痿、***，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等。
肾虚主要靠调气养生，可***取药疗、食疗、运动方式。建议戒掉生活中的不良习惯，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
调理要从生活细节做起，平时要注意适当的运动，比如：跑步、俯卧撑、仰卧起坐、游泳等能锻炼腰腹力量的运动。
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“肾事”重要！“肾事”重要！
如何“肾气”十足？！
肾阴虚多指男性命门不足，火益阴消，里虚阴寒，恣情纵欲而致肾失封藏，精关不固，不举早遗之事。
补肾“安全”很重要！
“甚芣荖”滋肾茶，药食同源草本茶方确实不错！
【适应症】秉体羸瘦，肾精亏虚所致阳痿***，伴见头昏耳鸣，腰膝酸软，五心烦热等症。
【功效】补肾精，滋肾阴，壮肾阳
【用法用量】“甚芣荖”滋肾茶每日2-3次，每次1袋，可长期饮用
【方解】
(方药)生地60克，生姜汁50毫升，羊脂100克，蜂蜜200克。生地加水适量煎煮，每20分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液3次，合并，再以小火煎煮浓缩至稠粘如膏时，加生姜汁50毫升和蜂蜜。至沸，停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，直接口服，每日2次，适用于身体虚弱久病或产后身体消瘦。羊脂味甘性温，可以补虚，配以生地滋养血，生姜除湿开胃，制成蜜膏，使药力缓慢吸收。
肾为先天之本，生命之源。
人体的阳气主要是与生俱来的。人体阳气的盛衰往往跟肾气***哀有密切关系，人的生殖、生长发育、体质强弱、寿命长短都与肾脏有关。
很多人肾不好就开始吃药，是药三分毒，能不吃药就不吃药，大家尽量用食材来补肾，黑豆、紫米，木耳、黑米、韭菜等等很多食品都有补肾排毒功效。
介绍一款简单的食谱。
黑米糊
原料:黑米50克、红小豆30克、栗子25克、白糖适量。
2黑米淘洗干净，浸泡2小时。
3将红小豆、栗子、黑米一同放入豆浆机，加入水至上下水位线之间。
4煮熟后倒出，加适量白糖调味即可。
到此，以上就是小编对于枸杞蜜膏功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞蜜膏功效的1点解答对大家有用。
