大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞子泡水喝的注意事项的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞子泡水喝的注意事项的解答，让我们一起看看吧。
枸杞和红枣泡水喝？
枸杞和红枣泡水喝有利于滋阴补肾，增强体质，还有补铁补血的功效，注意不要同时喝茶，以免破坏及保健功效，平时的饮食口味要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养。适当的增加一些体育运动，有利于增强体质，增加身体的抵抗力。
决明子荷叶甜菊叶之类的凉性茶可以加枸杞吗？
可以，但是注意用量 1、荷叶可利尿 决明子清火通便 菊花清肝明目（白菊） 枸杞补肝肾 补血 山楂都知道是消食和胃了。能一起煮 不过每样不要超过十五克 它的作用就是让你排便通畅 多多排水 达到减轻体重的目的 2、脾胃不好的话尽量少喝凉茶、枸杞性温滋阴补肾,清肝明目. 3、建议你***用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增。否则不要轻易凉热一起，一个补一个减肥，身体好最重要。
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到此，以上就是小编对于枸杞子泡水喝的注意事项的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞子泡水喝的注意事项的2点解答对大家有用。
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