大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞莲子水做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍红枣枸杞莲子水做法的解答，让我们一起看看吧。
红枣莲子枸杞茶的家常做法？
3.盖上盖子大火1个小时
4.枸杞洗净备用
薏米红豆百合莲子红枣枸杞粥怎么做？
红豆薏米不用泡，直接煮，莲子如果是干的要提前泡上半天，百合要泡3或4个小时左右。
枸杞不要放多了，枣子也少放点，吃多了会上火，先放红豆，煮半个小时，再放薏米，再煮半小时小时左右，在一块放入红枣枸杞和泡好的百合莲子，再煮半小时左右。
总之红到膨胀，皮破，薏米变得很大一颗为止，就好了#^_^#
雪耳莲子百合红枣枸杞糖水做法？
1· 准备食材
2· 银耳、莲子、百合提前泡发
3· 泡好的莲子去芯，银耳撕碎小片备用
4· 依次放入银耳、莲子、百合、红枣、冰糖，加适量水用电压力锅开始煲汤40分钟，喜欢软烂的可以煮更久一些。
5· 煮好开盖加入枸杞，美美的莲子羹就完成了。
6· 哇！好看美味银耳羹！
— 小贴士 —
莲子要去芯哦，不然会苦。
食材明细
莲子、银耳、百合、红枣片、桂圆干、枸杞、纯净水、冰糖。
1、准备好需要的食材。
2、莲子和百合提前两个小时用水浸泡，银耳提前半小时泡发即可。
3、把泡發好的銀耳去根，撕成小碎块。
4、把泡好的莲子去芯。
5、把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。
6、在养生壶内倒入纯净水。
7、盖好盖子，启动养生壶滋补汤的功能，一个程序是45分钟。
8、最后剩余10分钟的时候加入冰糖。
雪耳枸杞百合莲子红枣糖水的食材和调料
雪耳 1个
红枣 8小个
枸杞 1小把
干百合 20片
冰糖 适量
雪耳枸杞百合莲子红枣糖水的做法步骤
第1步.雪耳泡发
第2步.莲子泡下水用牙签挑芯，不挑也可以，但是会苦
第3步.百合泡软
原料：银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖、清水。
做法步骤：
第1步、百合与莲子提前一晚浸泡，银耳冷水泡发半小时，红枣与枸杞温水浸泡，冰糖适量
第3步、把食材倒入砂锅内，加入适量清水开武火煲汤
第4步、一个半小时左右食材已煮好，加入适量冰糖调味
第5步、美味的甜汤可以开始喝了
红枣莲子银耳汤不放糖怎么做好吃？
红枣莲子银耳汤，属于粥汤菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣等，也可依据个人口味添加红豆，枸杞子。工艺是煮1、准备好材料。先是银耳，把银耳撕开，但不要太碎。用凉水浸泡后备用；红枣莲子银耳汤2、莲子、红枣、枸杞子、百合。红豆，洗干净，用凉水浸泡；
3、花生米，也是用凉水浸泡；
4、把所有的材料都倒了电饭煲，开始熬煮。在汤煮开后加入加冰糖。一般2小时左右就好；
5、等待了2小时，把锅子打开看看，全部都已经煮烂了，汤也比较糊；
6、成品，放到冰箱冷藏下，便可以食用了。[1] 注意事项1、材料要浸泡是为了让它们软化，容易煮烂，一般这些东西我都是浸泡一个晚上；
2、不用高压锅，虽然这样会更快点，但营养都是慢慢熬出来的，所以用电饭锅。
莲子可以煲什么汤？
莲子排骨汤
主料500g 排骨 配料10g 元肉 15g 杞子 2颗 红枣 10g 百合 30g 莲子 适量 盐
步骤/方法：
锅内加水，倒入排骨，煮沸，过水，过冷水；
莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；
瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖1.5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。
注意事项排骨记得要焯水，这样的汤水才不会混沌；加盐后再炖几分钟，让排骨内的营养充份溶解在汤水中。
排骨----软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。
莲子----性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。两者配搭着煲汤，有清心安神，补中益气的功效
莲子排骨汤属于药膳偏方，主要原料是排骨、莲子，口味是香，工艺是炖，制作难度属于中级。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品；该汤品适宜于气血不足，阴虚纳差者。
到此，以上就是小编对于红枣枸杞莲子水做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞莲子水做法的5点解答对大家有用。
