枸杞泡水作用和功效,枸杞作用和功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水作用和功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍枸杞泡水作用和功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 野生枸杞子泡水喝的功效？

野生枸杞子泡水喝的功效？

野生枸杞子泡水喝具有抗衰老，滋补肝肾，养肝明目，提高机体免疫力，提高睡眠质量的作用。有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。 枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。

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