大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞牛奶炖蛋做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞牛奶炖蛋做法的解答，让我们一起看看吧。
牛奶炖蛋做法？
这个做饭非常简单，用电饭锅就可以做了，先准备原料，分几个小步骤
原料：鸡蛋、牛奶。
做法步骤：
第1步、准备一个鸡蛋，100ml牛奶。
第2步、鸡蛋打散，加入牛奶拌均
第4步、过滤好的牛奶蛋液，静放3分钟
第5步、电饭锅锅中放入适量的水，放入蒸架，再把牛奶鸡蛋碗放入蒸架上；
第6步、按粥/汤键，蒸18分钟即可，一碗顺滑可口的牛奶炖蛋就可以吃了。
食材：鸡蛋 两个、 牛奶 220ml 、 冰糖 、 核桃 、 枸杞
烹饪步骤
先放好牛奶，再加入少量糖，放入鸡蛋，搅拌均匀，铺上保鲜膜，开始蒸至冒蒸汽15分钟，放入枸杞，核桃，即可。
杞子红枣牛奶蒸蛋改效？
鸡蛋含丰富的优质蛋白，鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。蒸这种食用方法，可以最大程度保证食物的营养和最原始的味道。总之营养价值很高牛奶杞子麦片该怎么做？
1、将200克牛奶倒入奶锅，放在煤气灶上。
3、在已经倒入牛奶和燕麦片的奶锅中加入20克枸杞。
4、盖上盖子大火煮开，转小火煮5分钟即可，煮的过程中可以搅拌几次。
5、5分钟后，将煮好的牛奶燕麦枸杞粥盛出即可。
红枣枸杞牛奶的作用？
红枣枸杞奶能提高人体免疫力，保护肝脏。还含有丰富的维生素C、钙和铁，在预防骨质疏松和贫血方面发挥重要作用。对病后身体虚弱的人也有很好的滋补作用。是一种软化血管从而降低血压的物质，还具有抗过敏、镇静、提高智力、健脑和***食欲的作用。牛奶富含钙，具有补钙的功能。
鱼胶炖枸杞子和牛奶可以吃吗？
鱼胶枸杞牛奶是可以吃的，鱼胶跟很多食材可以搭配，基本不会引起冲突。
鱼胶炖枸杞牛奶，最好是先鱼胶炖枸杞，牛奶不要放下去一起炖，等鱼胶枸杞炖好后，放凉一会儿再加入牛奶。
因为牛奶在高于60度的水中持续加热会逐渐破坏营养成分，在高于100度的水中持续加热，还会出现焦化现象，影响牛奶的口感和营养。所以放牛奶一起炖，是不太建议的。最好的方法就是炖好鱼胶之后，放凉一会儿再加入牛奶，这样做出来的牛奶花胶才能富含营养和更加可口哦！
另外如果把做好的牛奶花胶放凉后用保鲜膜覆盖下，放置于冰箱保鲜层2小时左右，牛奶花胶会变成可口凉爽的胶冻，别有一番风味哟！
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到此，以上就是小编对于枸杞牛奶炖蛋做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞牛奶炖蛋做法的5点解答对大家有用。
