大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞肉片粥做法步骤的问题,于是小编就整理了4个相关介绍枸杞肉片粥做法步骤的解答,让我们一起看看吧。
高粱枸杞粥的原料?
;高粱米100克,枸杞子50克,桑螵蛸20克。做法;將桑螵蛸洗净,加清水煮沸后倒出汁液,加水再煮,反复3次。再将汁液合并,过滤,收药液约500毫升。
然后将枸杞子、高粱米分别洗净,共放人锅内,加人药液及适量清水,用大火煮沸后,改小火煮至米熟烂即可。
枸杞白粥做法?
1. 将白米淘洗两遍,第二遍只是冲洗一下。
2. 水和米的比例约为4:1,然后一起放到电饭锅里煮
3. 煮到刚刚开始有沸腾的迹象放入燕麦和枸杞,再煮大约5分钟,期间要搅拌。
4. 热乎乎的粥就好了,再放到保温档闷一会,就可以喝黏糊糊的粥了~
大米先淘洗后浸泡十分钟,枸杞洗净,浸泡十分钟捞出备用。
座汤锅加清水,把浸泡好的大米到入,大火煮开,改小火。枸杞不能下,枸杞熬时间长了就失去营养价值了。
等米粥熬的粘稠了再下入枸杞,熬五分钟就可以了。
1-2岁幼儿瘦肉粥的做法?
用料:大米100克左右,瘦肉150克,姜一片片,盐一点点,酱油适量,花生油适量,土豆淀粉一丢丢,枸杞20粒,淮山250克
做法步骤
步骤 1
把大米洗干净,淮山削皮切丁一起放进砂锅,水要比平时煮饭多一点(1:10)
步骤 2
这时我们先来腌制一下瘦肉,这样会更嫩滑,加入盐,酱油,耗油,顺着一个方向搅拌一下,再加入花生油也是顺着一个方向搅拌,最后加入淀粉,同样搅拌均匀。
步骤 3
10分钟的状态,忘记搅拌有点粘锅了
步骤 4
出锅前10分钟就加入枸杞和瘦肉,放盐调味就可以了
肉当中的蛋白质含量是非常丰富的,能给身体补充营养,对于宝宝来说,瘦肉做成粥更容易吸收,更容易消化。下面介绍一种瘦肉粥的做法,菠菜瘦肉粥,菠菜100g,猪肉60g,白粥一小碗,植物油3g,盐1g,将菠菜洗净,切成碎片,猪肉洗净剁成末,待锅内的白粥煮开以后放入猪肉,稍微至肉变色,加入菠菜,煮熟以后放入油、盐煮开就可以了。
猪肉加菠菜,既能补充蛋白质,又能添加维生素,这两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素,宝宝常吃可以预防贫血,促进细胞繁殖,激活大脑,增强活力.
药膳牛肉粥底的做法有什么?
当身体比较虚弱的时候,除了可以吃一些药物来调理以外,人们还喜欢煲一些药膳粥,在食物中加入适合自己身体状况的中药材来煲汤底,用煲好的汤底来煮粥,这样营养价值和药用价值都很好,坚持食用一段时间,就可以起到调理身体的作用。而药膳牛肉粥就是其中的一例。这种药膳粥是怎么制作的呢?
做法如下:
主料:牛肋条、牛脊骨各500克
药材:党参20克、黄芪10克、当归10克、川芎5克、伏苓10克、熟地5克、红枣8粒。
调味料:姜丝、盐适量
制作方法:
1、牛肋条、牛脊骨放入滚水中汆烫去血水,捞出后备用。
2、所有药材用水洗净后,捞出沥干水分。
3、将牛肋条、牛脊骨和药材一起放入汤锅内,加足量清水,以小火炖煮约3小时。
上述牛肉汤加入了中药材,对于身体的滋补调理作用就会更加的显著。煮粥时,洗好大米,加入适量药膳牛肉汤,煮滚时转小火,煮成粥时再下牛肉、姜丝滚熟,加适量盐调味即可。
到此,以上就是小编对于枸杞肉片粥做法步骤的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞肉片粥做法步骤的4点解答对大家有用。