大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小米枸杞香蕉粥做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小米枸杞香蕉粥做法的解答，让我们一起看看吧。
胡萝卜香蕉小米粥的做法？
先把胡萝卜洗净去皮切成小块，放一边备用，把香蕉皮去掉也切成小块，放盘中备用，然后，把小米淘洗几遍，锅中放入凉水，在下入洗干净的小米，水和米的比例是1比5左右，开锅后放入胡萝卜，煮十分钟左右，在下入香蕉块，在继续煮十分钟左右关火。
香蕉小米汤做法？
2、大米淘洗干净，备用。
3、香蕉去皮，切薄片，香蕉要选熟软度比较高的。
4、清水烧开时，将大米放入锅里。
香蕉小米粥的做法
1．香蕉剥去外皮，切成小丁；冰糖打成碎末。小米拣净杂质，用清水漂去浮糠，沥水待用。
2．汤锅上火，添入适量清水烧开，下入小米，待再次烧开后，转小火煮熟成稀粥。加入香蕉和冰糖，续煮10分钟，即可食用。
功效：香蕉性寒味甘，具有清热通肠、润肺解酒、治咳嗽等功效。香蕉与小米同煮成粥，具有养胃、润肠通便、润肺止咳、清热降压之功效，适用于肠燥便秘、津伤烦渴等症，尤适合老年人或患有高血压者食用。
红枣香蕉小米粥的做法，红枣香蕉小米粥怎么做？
1.准备材料2.将香蕉去皮切片，红枣洗净3.将小米洗净放入锅中加入适量的水4.盖上锅盖，先用大火烧开，再改小火熬1个小时5.熬到30分钟的时候把红枣放入，再继续熬制6.熬到50分钟的时候将香蕉片加入再熬制10分钟就可以了7.加入适量的红糖调味，就可以吃了
香蕉小米粥香蕉要煮吗？
一、小米粥
小米粥在华北地区是常见的，一碗小米粥其中的实际意义是无法替代的，在做小米粥时添加其他食物，会让小米粥味道更佳
二、香蕉小米粥
1.香蕉小米粥是美味可口又有营养成分，对头发有优良的功效，可推动皮肤快乐成长
2.香蕉小米粥具有有醒酒的作用，喝完酒的人喝碗香蕉小米粥能够解酒
3.香蕉小米粥可提高免疫力，提升抵抗力，并推动身体血液循环系统，常喝可预防多种疾病
小米含丰富的维生素和无机盐，其中维生素B1是大米的几倍，无机盐含量也高于大米。
小米粥有许多的升级版，南瓜小米粥，苹果小米粥，红薯小米粥，红枣小米粥，猪腰小米粥，鸡肝小米粥，香蕉小米粥，等等。
现在就来说说香蕉小米粥我是怎么做的。材料: 香蕉一个，小米100克 。 做法: 香蕉去皮切丁备用，小米洗净放入水中煮，10分钟，就用勺子不断的搅动，到小米开花粘稠的时候，加香蕉丁煮上5到10分钟，喜欢吃糖的可以加点红糖，味道不错。
谢谢提问！香蕉小米粥，这个做法倒是挺新颖的，而且也很靠谱！
1️⃣香蕉
香蕉是碳水化合物和膳食纤维含量较高的食物，而且钾含量丰富。香蕉口感绵软香甜，是很多人的最爱，而且一些牙齿咀嚼能力较差的老人、孩子、病人都比较喜欢吃香蕉。之前的文章中介绍过香蕉的品种，大抵有普通的黄香蕉、芭蕉、袖珍的小皇帝蕉、红香蕉，当然还有我们很难见到的巨型香蕉。
香蕉对于部分心血管疾病的人比较适宜，因为其中富含钾，可以给心脏充足的动力，对于一些心动过缓、低血压、经常身体酸软、低血糖的人都比较适宜。但是因为香蕉的含糖量较高，每百克超过20mg，所以胃酸过多、胃溃疡、慢性肠炎、血糖过高、甘油三酯过高的人尽量不要选择。
2️⃣小米粥
陆游说过“世上***学长年，不知长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”。由此可见，不管是名人还是普通百姓，对于喝粥养生是乐此不疲。小米是古代中国非常神圣的食物，原产于中国，而且还被封神。我们所称的“社稷”中的稷是指谷神，就是小米！小米中富含碳水化合物、膳食纤维、叶黄素、B族维生素和矿物质，是最有代表性的全谷物食物。
小米一般单独熬粥，最多也就是和山药、大米、百合、红枣等食材分别熬粥。但是，对于一些肠胃或牙齿非常怕凉的人，当然可以把香蕉和小米粥一同熬粥。最好的做法就是把小米粥先熬好了，然后把切成丁的冷香蕉粒放进滚烫的热粥里面，这么做不仅可以让粥的温度下降，还可以让冰冷的香蕉马上可以食用。
尽管香蕉中没有多少维生素C，但仍然建议短时间加热，这样可以保持更好的口感，只是经常反酸烧心和胃炎的人，不太建议这种吃法。
本文所用图片皆来自于网络，在此向图片作者表示感谢！
到此，以上就是小编对于小米枸杞香蕉粥做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于小米枸杞香蕉粥做法的4点解答对大家有用。
