银耳枸杞菠萝功效_银耳枸杞菠萝功效与禁忌

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从食物的相性来看，银耳是可以和菠萝一起吃的。

当然可以了，银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，菠萝富含丰富的维生素B，能有效促进肌肤亮丽滋润，有一定的美容功效。

（图片来源网络，侵删）

可以一起吃，两者之间并没有相克的关系。菠萝蜜的功效与作用缓解感冒感冒确实是非常常见的一种疾病，想要缓解感冒，吃点菠萝蜜吧。菠萝蜜中存在丰富的微量元素，对于支气管炎等方面的问题，有较好的缓解功效。

1、把菠萝、银耳、冰糖放入汤煲中加入足量的水大火烧开转小火煮30分钟再放入鹰嘴豆继续煮30分钟最后放入枸杞煮开1分钟即可关火烹饪技巧鹰嘴豆的皮比较厚，影响口感，所以要去皮再煮。

2、枸杞菠萝银耳汤是一种以枸杞、菠萝、银耳为主要原材料的甜汤，是一道家常菜，有肺调养，活血化瘀，美容，滋阴的功效。

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3、菠萝去皮切成小块，银耳提前泡发，枸杞洗净用温水泡软。银耳摘去根蒂，撕成小朵。锅内倒适量清水，放入银耳用大火烧开后放入莲子，改小火焖煮90分钟左右，直到炖到银耳出胶。然后倒入菠萝块。

1、你好，银耳可以和菠萝一起熬着吃哦~可以做出一道美味的银耳菠萝羹呢。这两者一起搭配的功效是滋阴润燥。

2、当然可以了，银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，菠萝富含丰富的维生素B，能有效促进肌肤亮丽滋润，有一定的美容功效。

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3、银耳用温水泡发，剪成大块，水开煮两分钟，过一遍冷水，控水撕成小块备用。一碗清水，放入白糖，煮开后加入白醋，晾凉备用。碗里放入银耳，菠萝块，山楂糕，放入糖醋汁拌匀，放入冰箱冷藏一下，泡的越久越好吃。

银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

这两者一起搭配的功效是滋阴润燥。如果天气干燥多风，且人体肝火旺盛，很容易发生干燥上火、长痘痘等现象，所以在饮食上可以食用银耳菠萝羹之类的滋阴润燥的食物。

调养作用：银耳和红枣对久病初愈的人群有很好的调养作用，能够补虚损，使体虚的人尽快恢复元气。银耳红枣汤怎么做最好喝先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。

1、将准备好的银耳提前泡发。新鲜的梨用盐水泡一下，把梨的表皮清洗干净。将梨皮削下，梨肉切块，梨核剔除干净。将泡发好的银耳，把黄色的梗去掉，银耳撕成小片的，不要太碎了。

2、做法如下：第1步、准备好食材，银耳，我用的是干银耳。第2步、取一朵干银耳放入盆中，提前一晚用温水泡发上。第3步、将泡好的银耳清洗干净，先剪去根头再撕成小朵，方便烹饪和食用。

3、银耳泡开，切成小块，放进电饭锅里，加适量清水，电饭锅煮饭键煮熟。雪梨去皮，去心，切块。银耳煮熟后开锅，加红枣、雪梨，再熬15分钟。下枸杞、冰糖，搅拌均匀，煮开即可。银耳冰糖炖雪梨用电饭锅做法简单还容易出胶。

4、先将干银耳用水浸泡，去根，再换水（70-80度）继续浸泡。涨好后放盆里，放抽屉里蒸15分钟。冰糖打碎，菠萝切片。锅上火，冰糖烧开，去浮沫后，将银耳放入小火煮至熟透。

5、银耳熟之前放黄冰糖，喜欢甜就多，不喜欢就少。我这里红枣数量55个，按自己的银耳数量添加，洗干净红枣剪去籽菠萝雪梨切块。煲好的银耳，加汤水与红枣菠萝雪梨，放入料理机或者搅拌机打碎。成品完成。

1、增强免疫银耳中含有的多糖物质，是一种能增强人体免疫功能的活性物质，有扶正固本的功效，并且对身体多个系统都没有毒性，如中枢神经系统、呼吸系统、血液循环等，女性长期饮用银耳汤，对身体的免疫力有一定的增强效果。

2、女性经常喝银耳汤，有助于提高抵抗力：银耳还有一个优势，是银耳中含有丰富的硒元素，这种物质在增强抵抗力、预防癌症上有好处。对于免疫力低下的女性，就不妨选择食用银耳相关的美食。

3、银耳不仅是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌，银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动，有助减肥作用，有去除脸部雀斑的功效，并且对肺燥久咳很有帮助。从以上的种种功效来看，银耳汤天天喝也是可以的哦。

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