大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞的功效养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞的功效养生的解答，让我们一起看看吧。
枸杞茶的功效与作用？
枸杞泡的茶叫做枸杞茶。枸杞主要产于宁夏、甘肃和新疆。性味甘甜、顺滑，归肝、肾经。主要作用是滋补肝肾和明目。可用于治疗肝肾不足引起的眼干视物模糊、腰膝酸软、头晕目眩、须发早白、精血不足引起的脱发肾虚不孕、阴虚引起的糖尿病咳嗽。此外，枸杞茶具有补血的作用。
枸杞泡水功效与作用？
枸杞子味甘性平偏温。甘味能补，甘在五行中属土，土能生养万物，对人体的补养作用最强。故枸杞泡水功效作用也多，可治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、滋补肝肾、益精明目、和血润燥、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、遗精阳痿、阴虚劳嗽、老人消渴等症。长期服用会产生上火，脾气暴躁，失眠多梦。本品滋阴润燥，故大便溏薄者慎服，如需要长期泡水服用，可在药师的指导下使用。
黄芪和枸杞的作用？
黄芪和枸杞都是比较常用的中成药，对人体具有一定的滋补作用，黄芪比较偏重于补气，枸杞比较偏重于补阴，而且枸杞能够起到很好的滋养明目的作用，也能够很好的缓解脾胃比较虚弱的情况，患者如果出现消化不良时可以选择泡水喝，能够提高人体的免疫力，调节内分泌系统。
枸杞的养生之道，怎样吃才最正确？
一，枸杞子具有性甘平归肝肾经，具有补肝益精气，长肌肉改善血液循环明目安神，祛风治虚，降血压，降胆固醇，，预防动脉硬化，强筋健骨之功效。
二，枸杞子或黑枸杞子直接嚼着吃最养生，每日20g沸水冲泡饮用，加适量大枣效果会更好，不能过量。希望对您有所帮助谢谢参考。
枸杞子有哪些作用？
枸杞子：宁夏枸杞品质上乘，枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，能提高免疫力，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
还有护眼明目、补血、降三高、抗衰老
宜
肝肾阴虚、高血压、脂肪肝患者
忌
枸杞可以泡水喝、泡酒喝、煲汤等
常用枸杞叶煮汤也不错哦！
1.护眼明目
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
2.补血
现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。
3.降三高
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
4.免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由***糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
5.美容养颜
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
到此，以上就是小编对于枸杞的功效养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞的功效养生的5点解答对大家有用。
