牛蒡枸杞汤做法适合什么人_牛蒡枸杞汤做法适合什么人喝

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本文目录一览：

1、五行牛蒡汤的五色食材均为有益食物，虽有通下作用，但作用和缓，可日常食用，但因其涩液较多，过敏性体质、易患皮肤***的人应避免食用。

2、高血压患者不要直接食用牛蒡应当饮用牛蒡汤，比如五行蔬菜汤（由牛蒡、香菇、胡萝卜、白萝卜、白萝卜叶）的营养价值极高可以煮着饮用。

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3、第3步、胡萝卜洗净切块。第4步、牛蒡洗净切块（不要去皮）。第5步、生姜拍扁。第6步、以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的清水（大约是材料的2-5倍）。第7步、盖上盖子，大火煮开后改小孩煲2-5个小时。

4、可以在切段或切片的过程，将切下的牛蒡泡在盐水或是醋水中，接着等水大滚之后再将切好的牛蒡放置入锅内。很多蔬果都是用这种方式来避免表面氧化、变色。瘦身山楂牛蒡汤功效：消积通便，瘦身养颜。

肠胃不适、便秘的朋友牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌的生长。

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牛蒡的适宜人群糖尿病患者高纤维的食物（如牛蒡根）有利于糖尿病患者的血糖控制，牛蒡对于糖尿病来说有一定的***治疗的作用，对于降低血糖来说有一定的好处。

另外，牛蒡茶还非常适合高血压患者饮用，高血压患者朋友们适当的饮用牛蒡茶，不仅可以增强身体的抗病能力，更是可以有效的缓解病情的。

材料：-决明子（30克）-牛蒡子（20克）-红枣（5枚）-枸杞子（5克）-冰糖（适量）-水（1000毫升）做法：将决明子、牛蒡子、红枣、枸杞子洗净备用。在锅中倒入适量的水，把所有材料放入锅内。

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不过，牛蒡含丰富铁质，遇空气会氧化变黑，切好的牛蒡最好放进稀释过的柠檬水或白醋水里浸泡，可以保持色泽洁白，也能增加口感。

做法备好材料，烧开一壶开水。将牛蒡和枸杞子用适量清水清洗掉表面的灰尘和脏物。然后放入泡茶壶里，倒入开水盖盖焖泡10分钟，等温度晾至常温后即可饮用。

牛蒡根枸杞子茶，材料：牛蒡根5克，枸杞子5克。备好材料，烧开一壶开水。将牛蒡和枸杞子用适量清水清洗掉表面的灰尘和脏物。.然后放入泡茶壶里，倒入开水盖盖焖泡10分钟，等温度晾至常温后即可饮用。

1、做法：将牛蒡洗干净够用刀切成段。将瘦肉切块，玉米切成段，胡萝卜去皮切块。锅中放入水煮沸，把牛蒡，瘦肉，玉米，胡萝卜，陈皮和姜片等一起放入，大火煮开后转小火炖约一个半小时，最后加少许盐调味，即可。

2、一，兰陵牛蒡竹荪枸杞鸡翅汤材料：兰陵牛蒡1根、竹荪6根、枸杞30g、整鸡翅4只、姜一块、葱一段。做法：枸杞用清水泡发、洗净备用。兰陵牛蒡去皮后，快速放入醋水中浸泡，避免氧化变黑。

3、牛蒡有很多好吃的家常做法，以下是其中几种：炒牛蒡：将切成片状的牛蒡加入锅中炒至微黄色，加入蒜末、姜末、盐等调料，翻炒均匀即可。牛蒡豆腐汤：将切成块状的牛蒡和豆腐一起放入锅中，加水和适量的盐、味精和鸡精。

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