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枸杞真的能美容养颜吗?
枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春***枸杞叶,名天精草;夏***花,名长生草;秋***子,名枸杞子;冬***根,名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头,可食用或作枸杞茶、枸杞蜜。
枸杞味甘,性平,入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞中的甜菜碱,可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生,因而具有保护肝脏作用。
枸杞的四大功效
1.擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
治肝肾阴亏,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。 枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外. 枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。
但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。
冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹鲜香可口,色泽美观。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
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感谢邀请!对于枸杞的功效,我在之前的几个回答中都做了比较详细的解释,在这里我就再次简单讲一下。枸杞子始见于《神农本草经》,列为上品。为茄科植物,宁夏枸杞的干燥成熟果实。生用。性味 甘,平。 归经 归肝、肾经。 功能主治 滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
"但是枸杞子虽好,但是并不是所有人都适合,注意外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服 ①《本草经疏》:"脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。" ②《本草汇言》:"脾胃有寒痰冷癖者勿入。 ③《本经逢原》"元阳气衰,阴虚精滑之人慎用。 ④《本草撮要》:"得熟地良。"此外现代医学研究表明枸杞子具有降压降糖降血脂,延缓衰老增免疫的作用。
但一如我所强调的,枸杞子的养生保健作用并不会显现的很明显,必须长期坚持才能显效!过度宣扬枸杞子的功效是不客观的,也是不负责任的!
谢谢邀请!我是种枸杞的小马哥!
我在宁夏种枸杞!
枸杞的养颜美容功效,关键在于枸杞能清肝明目。清肝就是清理肝毒。当清肝效果好的话,甚至可以起到减肥的作用。
枸杞确实是个好东西,不然不会叫“天精”!
另外,宁夏的百岁老人是全国比较多的几个省份,而且百岁老人以***老人居大多数。原因就是很简单,因为***人喜欢喝八宝茶,而八宝茶里头有一味中药——枸杞!
甚至很多种植枸杞的老人,八九十岁还大脑清醒,还能憋住尿尿。
这对于很多年轻人都是渴望而不可及的。这就是枸杞的效果。
黑枸杞泡水喝有什么用?
靠谱养生怎么办?保温杯里泡枸杞。不知道从什么时间开始,枸杞成为了一种全民养生食材,喝水需要泡枸杞,熬粥需要煮枸杞,就连很多人选择零食的时候也会选择干嚼枸杞。从这些事情上完全可以看出来大家对于枸杞的重视程度。另外,除了市面上比较火爆的普通红枸杞以外,黑枸杞也是很多人的钟爱对象。对于不太常见的黑枸杞来说,有着怎样独特营养价值?经常吃对于身体有着怎样的好处?靠谱食用黑枸杞,请大家仔细为之。
黑枸杞现在被市面上的一些人称之为软黄金,还有些人甚至把它当成了稀奇珍贵的藏药,一种长相酷似蓝莓干的物质,难道作用真的会有如此神奇?
首先,黑枸杞当中的确富含原[_a***_],正因为如此它的颜色才会呈现如此,原花青素在动物体内的确表现出了相关的抗氧化作用,特别是在一些体外实验和动物实验当中,花青素的确表现出了一定的抗炎症、清除自由基、甚至是抗癌的作用。但是请您各位注意,这些所谓的生理作用缺乏确凿的临床证据,人与动物之间本身存在差异,单靠它们想起到治病和抗癌的作用实为不靠谱***。
其次,花青素并不是很特别的一种营养物质,更不是黑枸杞所特有的营养物质。在茄子、紫薯、桑葚、葡萄以及蓝莓等多种食品中都有含有,而且都比较丰富。另外这些食物相比价格都比黑枸杞便宜,所以选择它们比选择黑枸杞更加合适。
言说于此,请大家更正对于黑枸杞的态度,吃可以,把它当成一种健康零食也可以,但是不可以总是神话它的功效作用。
说到黑枸杞,无疑要说说它其中所含的这些营养物质。黑枸杞当中所含的营养物质还算丰富,多糖物质、矿物质元素、黄酮类物质、维生素C以及八种人体必需氨基酸。
当然,这些物质在黑枸杞当中含有,在其他食物中同样含有,并不是一件神奇之事。对于黑枸杞这种小干果来说,人们对其的单次食用量非常有限,根本达不到某些动物实验当中投放的剂量,所以大家也不可以过于神话。
吃可以,通过黑枸杞也能补充一定的营养物质,虽然没有太多;喝也可以,无论是红枸杞还是黑枸杞,作为一种健康食材,对于人体的靠谱作用还是很好的。
黑枸杞,作为一种天然的食物,当做零食食用非常靠谱。
现实生活中很多人存在的一大问题是不爱喝水,总是觉得水没味儿。但是通过泡制黑枸杞之后可以增加饮水量,这是一件不错的事情。
到此,以上就是小编对于用枸杞泡水喝能美白吗女的问题就介绍到这了,希望介绍关于用枸杞泡水喝能美白吗女的2点解答对大家有用。