大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞的功效一一的问题,于是小编就整理了4个相关介绍枸杞的功效一一的解答,让我们一起看看吧。
枸杞可以吃吗?
枸杞有红枸杞和黑枸杞,都是可以食用的。
枸杞,又称枸杞子,枸杞果,仙人杖,红耳坠,可入药,可为食材,作用多,应用广,具有非常好的保健功效,是一种深受养生者青睐的养生食材。
枸杞子泡水喝有用吗?还是心理作用?
枸杞富含多种氨基酸、生物碱、玉米黄素、枸杞多糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素及多种矿物质等,有***降血糖、降血压的功效,能够抑制脂肪在肝脏细胞内沉积,能降低胆固醇,促使肝细胞新生,有延缓衰老抗疲劳的作用。
生活中,很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥,但实际上,这并不是一种吃枸杞的好方法。
使用枸杞的常见误区
枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米黄素。但玉米黄素不溶于水,光是泡水或煲汤,并不能完全释放。
我们一般都是用热水泡,枸杞中的部分维生素遇到高温后会被破坏。同时浸泡的时间长,也会使其变性而导致药效降低。
更可惜的是,很多人习惯泡完水之后把枸杞倒掉,这是把有营养的部分倒入垃圾桶,着实是一种浪费。
从食用方法上来说,想要吸收枸杞的营养成分最有效的方法是干嚼!
题主您好,
枸杞泡水喝是我们生活中最常见的一种养生保健方式,对于枸杞泡水喝到底有没有用,首先我们得先了解枸杞有哪些功效。
在中医当中,枸杞可以作为中药,最好的是宁夏枸杞。枸杞性平味甘,具有养肝、滋肾、润肺的作用,临床上可以用于肝肾亏虚,头晕目眩以及腰膝酸软等症状的治疗。
1、提高免疫力
枸杞子之所以可以提高人体的免疫力,主要得益于其中含有的枸杞多糖,可以促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力,并可提高免疫球蛋白的含量。
2、降血糖作用
枸杞子泡水喝对于人体的血压、血糖方面还有一定的作用,其中降血糖的作用有人认为可能是由于其中含有胍的衍生物,可以促进血液当中糖的转化,从而降低血糖。
3、抗脂肪肝作用
枸杞和菊花一起喝,有什么作用?
要回答这个问题,我们首先来看看菊花和枸杞都分别有什么作用。
枸杞子味甘,性平入肝,肾经。的功效与作用有:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。以宁夏枸杞为佳。现代研究表明它有抗脂肪肝的作用,可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。这样说可能太专业,换成大家容易理解的说法就是:护眼明目,补血,降三高,免疫调节,美容养颜,抗辐射,抗衰老。
下面再说说菊花。
菊花具有清热除火、生津止渴、解毒、安神除烦、明目、消炎止痛的功效,主治风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,疮痈肿毒。可以清肝明目、清热解毒、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗菌,增强免疫力等。菊花分黄菊花和白菊花两种。以杭菊花和怀菊花为佳。
所以综上所述,二者合用泡水以明目效果最为突出。他们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史了。中医名方杞菊地黄丸就是以枸杞、菊花为主要成分。这里朋友们要注意一个细节,黄菊花善于疏散清泻,适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况,白菊花养肝阴作用教强,更适合眼睛干涩,没有眼泪的人。
菊花性寒,因此气虚胃寒,食少泄泻者慎用。患有风寒感冒的人也不适宜喝。
以上这些希望对大家有帮助。
枸杞,味甘,性平,归肝、肾经,有补肝肾、明目的功效。
菊花,味辛、甘、苦,归肺、肝经,有疏散风热,清肝明目的功效。
枸杞和菊花泡水喝,有滋补肝肾,清肝明目的功效,适合肝肾阴虚,同时又有肝火上扰引起的视物不清,眼睛干涩不适的患者。眼科名方“杞菊地黄丸”配方中就有枸杞和菊花两味药,临床用以治疗肝肾不足引起的视物不清或视力减退,眼睛干涩不适等症。
需要说明的是,枸杞、菊花,性味均较平和,如果是短期内眼睛干涩,视物不清,可以用二者各3~5g泡水喝,如果病程较长、或病情较重,建议最好经过医生详细诊断后再用药为好,以免延误病情!
谢谢!刚好泡了杯菊花枸杞茶。菊花3、5朵枸杞一小撮先用沸水冲泡菊花,大概60度的水温时放入黑枸杞放入即可喝了,最后一定把枸杞嚼碎了吃,这样更好噢!夏天最好喝黑枸杞,因为它特
有的物质花青素有抵抗紫外线的功能,抗氧化、抗衰老是维生素C的20倍,维生素E的50倍啊!能有效改善黑眼圈和缓解皮肤衰老,长吃使人身体健康显年轻噢!
菊花和枸杞都有清肝明目,养血、益肾降血压和血糖的作用喝了能够舒缓压力,缓解疲劳,特别对我们成天玩[_a***_]和电脑人能减少辐射,对眼睛
有保护作用,又能减少夏天阳光对皮肤的伤害!
杞子和菊花一起喝,可以起到清肝明目的作用,特别是上了年纪人,在工作之余,或是夜上,泡上一瓶的杞菊茶来饮,精神马上就来。头脑清醒,眼睛有神,特别是那些经常感眼睛干,视物模糊的老人,杞菊茶就是一种养肝去火的好茶。
很多朋友都很喜欢枸杞和菊花搭配饮用,那么它们的组合有什么功效呢?枸杞和菊花一起喝可以有清肝明目、祛肝火的作用。如果出现眼睛不舒服的症状,饮用枸杞菊花会有很好的疗效,而且加上秋桑会有更好的效果。枸杞菊花茶尤其是对于需要长时间面对电脑工作的人,有很好的、降至降火、润肠排毒的功效。既然枸杞和菊花一起食用对身体有这么多的益处,不妨分别看下两者的作用。
枸杞对于身体有的滋补作用,所以很多妈妈会在煲汤的时候放入枸杞。枸杞内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素等,以上物质具有降三高、软化血管、保护肝脏、提高人体免疫功能等多种功能。枸杞还可以经过血液的循环作用,从而一定程度上增强皮肤吸收氧气和养分的能力。
菊花茶是夏天必备的解暑饮品,散风清热,可以帮助人体缓解上火的症状,平时由于天气太热导致的感冒,喝菊花茶会有帮助。菊花含有丰富的维生素、维护眼睛健康的重要物质,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,能够让人头脑清醒、双目清亮。平时出现眼睛浮肿的症状,除了用鸡蛋这个方法之外,也可以泡一杯菊花茶来消除浮肿,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对视力的恢复也有帮助。
夏季出门在外工作的朋友,平时可以选择带一杯枸杞菊花茶在身边。
指导专家:苏玉凤,副主任医师,滁州市第一人民医院中医内科。
擅长中西医结合治疗内科常见病,如:脾胃疾病、高血压、糖尿病等,以及慢***的膳食指导。
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吃枸杞草有好处吗?
感谢你的邀请,橙子很高兴为你解答。正值春季是吃枸杞叶的好时节。枸杞叶在橙子的家乡一般用来当蔬菜食用的,同时枸杞叶也是种药材,有养肝明目,软化血管等保健功效。还可以提高免疫力和补血。
在橙子的家乡枸杞猪杂汤是一种名菜,家家户户都会做。都爱吃这一道菜。做法简单,味道鲜美。大人小孩都爱喝,特别适合春夏喝。
猪杂汤的食材:瘦肉,猪肝,粉肠,猪心,猪舌,枸杞叶,姜丝,盐,油,葱适量
做法:1、将猪杂洗干净切片,切好的猪杂用一个碗装好,加入适量的油、盐、生粉搅拌均匀。腌制10分钟以上。
2、锅里放入适量的水,把水烧开后加入猪杂,期间有白色泡沫浮出来。捞出白色泡沫。猪杂有8分熟加入枸杞叶。枸杞叶熟了。就可以出锅了。用大碗剩出来,加上葱花就可以食用了。猪杂不宜煮太久,煮久了,瘦肉很柴,猪肝很硬,粉肠很韧。这些肉都没法吃了。记得要把握好时间。做好的猪杂汤可以加一点鸡精提鲜。我家不喜欢吃其他的调味料。所以都是加了盐油。
到此,以上就是小编对于枸杞的功效一一的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞的功效一一的4点解答对大家有用。