大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枸杞与黑枸杞谁的作用强的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红枸杞与黑枸杞谁的作用强的解答，让我们一起看看吧。
黑枸杞的功效和红枸杞一样吗？
谢邀，黑枸杞跟红枸杞的功效不一样。
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春***枸杞叶，名天精草;夏***花，名长生草;秋***子，名枸杞子;冬***根，名地骨皮”。
红枸杞
滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
黑枸杞
除了红枸杞含有的枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素，黑枸杞最重要的区别于红枸杞的，是黑枸杞所含的天然原花青素(OPC)，其含量约3690mg/100g，而我们常见的OPC最大的蓝莓也才3300mg/100g，黑枸杞是OPC含量最高的天然野生植物，没有之一，花青素之王的美誉。抗衰老的功效确实非常好。
黑枸杞有滋补肝肾、益精明目、养血的功效，更重要是抗衰老，对心脏病、高血都有很好的养生保健效果，近现代药理研究表明，还具有极好的抗氧化、抗动脉粥样硬化、增强免疫力、降脂、抗衰老等作用。
红枸杞和黑枸杞老少男女都可以食用，真正的药食同源健康食材，尤宜适用于体质虚弱、抵抗力差者。温补作用明显，所以有发热、炎症、腹泻的人不要随便食用。
作为养生保健一次用量10g，泡水食用，滋补肝肾，明目的效果是非常好的。但黑枸杞富含的花青素，抗衰作用非常好，所以小茴香更推荐食用黑枸杞作为养生保健的选择。
红枸杞是传统中药中的一种，到现在为止还是常用红枸杞入药，而且目前以人工栽培为主。从二者的价格来看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜一些。黑枸杞和红枸杞都具有补肝肾，益精血，明目的功效，都含有丰富的维生素，微量元素和矿物质。黑枸杞中含有红枸杞所没有的花青素，花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有很好的抗衰老美容养颜的功效。
黑枸杞与红枸杞
黑枸杞、又名黑果枸杞、甘枸杞、苏枸杞等。
性味归经:味甘、性平；入肝、肾、肺经。
功效 : 养肝明目，补肾益精，延缓衰老。
具有抗衰老、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤、补肾益精、防癌抗癌、护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质、防治糖尿病、抗疲劳、保肝、疏通血管，降压，保护心血管系统等作用。
红枸杞、又名枸杞子、红坠子等。
中国各地均有栽种。
营养成分 :枸杞多糖、甜菜碱、酸浆果红素、玉米黄素、氨基酸、亚油酸、蛋白质、粗脂肪等。
性味归经 味甘、性平；入肝、肾、肺经。
黑枸杞和红枸杞虽然都是“枸杞”，但是二者的区别还是很大的。
黑枸杞：别名又可以叫做黑果枸杞、甘枸杞，黑枸杞的产地主要是亚洲和欧洲。黑枸杞的主要营养成分是：花青素、蛋白质、亚油酸。黑枸杞的主要功效是：
一：与时间做抗争，减慢人容颜衰老的速度；
三：美容养颜、光滑皮肤、滋阴补肾；
四：补肾益精，预防恶性肿瘤；
五：可以促进人体的循环，增强食用者的体魄；
六：糖尿病患者规律适度的吃枸杞是有助于糖尿病的治疗的；
七：吃太多的黑枸杞人会一直处在一个亢奋的阶段，因为枸杞有一个强大的抗击疲劳作用。
黑枸杞虽然益处多多，但是也是有禁忌的：
自2015年来，一种被称做“软黄金”的黑枸杞，在干果的市场价格节节高升，被抬上了“留住青春、癌症克星”的神座。真相到底是什么？
针对这个问题，中国中医科学院中药研究所张村博士在接受《健康报》***访时说，我国各大药典中并没有收载黑枸杞这味药。北京中医药大学中药学院中药鉴定专家刘春生也表示，经科学鉴定，黑枸杞与国家药典收载的红枸杞同属但不同种，都是茄科枸杞属。相对来说，黑枸杞只是多含了一些花青素。广东省中医院刘明医生也表示，最新的《中药药理学》上只有枸杞，并没有黑枸杞。
新疆***尔自治区中药民族药研究所研究员凯撒・苏莱曼介绍，在《***尔药志》中确有对黑枸杞的记载，传统维医用它作为单药治疗牙龈炎、尿道结石等病，是一种很少用的维药。
那么所谓花青素，它的保健功效到底怎么样呢？
科学松鼠会会员、食品工程博士云无心撰文指出，目前宣称的花青素的种种保健功效，主要是从“抗氧化”衍生出来的，并没有直接的临床试验数据。他说，黑枸杞作为浆果的一种，跟蓝莓、黑莓一样，也是很好的水果。但这不意味着值得花那么多钱去追捧它。茄子、蓝莓、葡萄、甘蓝、紫玉米等等蓝紫色的蔬菜水果中，花青素的含量也都很高。即使它们在含量浓度上不敌黑枸杞，但它们可以轻松愉快地大量食用，从而在总摄入量上秒杀对手。
那黑枸杞能否抗癌呢？专家答案也是否定的。广州医科大学附属肿瘤医院中西医结合二科主任苏旭春告诉记者，近些年一些中药材也确实被发现有抗肿瘤作用，比如薏米提取物的康莱特，在美国已经准备上市。蟾蜍、砒霜等传统中药材中的提取物也被证实有抗肿瘤作用。这些都经过动物和人体试验才能在临床上应用的。而黑枸杞既没有相关的实验依据，也未在临床上应用，它的抗肿瘤作用只是一种炒作。
经以上所述，相信大家已经对黑枸杞又了一个非常直观的认识。而红枸杞，本人觉得实在没必要再讲太多，就引用本草纲目里的原话：枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
黑枸杞和红枸杞的功效与作用有什么区别？
黑枸杞和红枸杞的功效与作用有什么区别？
黑枸杞和红枸杞的功效与作用基本相同，只是黑枸杞抗氧化、延缓衰老的功效更强。
黑枸杞和红枸杞都来源于茄科枸杞属植物，都具有滋补肝肾、益精明目的功效，都有治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等的作用。
现代研究证实，黑枸杞和红枸杞还具有抗氧化、延缓衰老、[_a***_]、降血糖、抗疲劳等作用。不过黑枸杞富含花青素，花青素具有很强的抗氧化活性，所以黑枸杞在抗氧化、延缓衰老的方面要优于红枸杞。
本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核
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黑枸杞真的比红枸杞功效好吗？
不要被网络炒作迷惑了。枸杞的功效见诸于诸多医学记载，也在实际中得到了证实。可它偏偏是宁夏红！黑枸杞有何神奇的疗效，医书并没有记载和说明。只是因稀少而被一些人视为珍宝，大肆炒作其效用，直炒的价格是枸杞的几十倍！国人素有猎奇心理，认为价格越高东西越好，争着抢着买。至于黑枸杞的效用如何有待科研工作者给出详实的数据来解说。传统的红枸杞还是占领着医药与保健养生的主导地位。谢悟空小秘书！
黑枸杞与我们常用的红枸杞是同属植物，但黑枸杞多为野生，其富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素, 花青素是最有效的天然自由基清除剂，其抗氧化、抗自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍，经常食用可以起到养颜、抗衰老的攻效。另外，花青素还具有安神助眠、护眼明目、抵抗辐射、预防等多种功效。
黑枸杞是青海省戈壁里罕见的野生浆果。黑枸杞富含氨基酸、花青素、维生素C等多种微量元素，有花青素之王之称。 花青素是一种抗氧化剂，有延缓衰老的作用，很多深色、紫色、红色的植物都含有花青素，比如桑葚、葡萄、樱桃、紫甘薯、蓝莓、黑莓、黑豆等。
黑枸杞和红枸杞所含的绝大部分成分是一样的，但在含量上还是有所不同的，有人做了一组对***析实验：
品名 多糖 mg/g 黄酮 mg/g 原花青素mg/g 花青素mg/g
黑枸杞： 4.201 7.520 10.935 17.381
红枸杞： 2.582 2.772 0.895 6.601
目前网上一直流传，黑枸杞比红枸杞有更大的调节身体的效果，尤其是对女性来说，理由是黑枸杞含有很高的花青素，有抗氧化的功效，能达到抗衰老和美白的作用，适合女性时常服用。而红枸杞具有益精、养肝明目、补血安神等各种功效，更适合男性服用。因为这个原因，导致它们在价格上有了很大的区别：枸杞的市场价格在1公斤15到30元之间，但是黑枸杞价格高的离谱，价格高达100-500之间。
实际上，自古医书上对红枸杞的功效都是作了详细而肯定的描述，它是得到人们认可并有科学依据的。而黑枸杞的各种功效都是近期网络渲染的结果，并没有得到哪方面医学机构的背书，没有肯定的科学依据，本人建议大家不要挺过于相信网络上度度黑枸杞的各种介绍，以免白花冤枉钱。
感谢邀请回答！从医多年，也见过不少患者调理身体会购买黑枸杞。
然而，黑枸杞和红枸杞仅有颜色上的差异，为何黑枸杞卖的价格要比红枸杞要高那么多？黑枸杞真的要比红枸杞好吗？
其实不然。黑枸杞和红枸杞除了颜色上的差别之外，的确要承认的是黑枸杞当中含有的花青素含量会比较丰富，但除此之外，其余营养成分其实和红枸杞相差不大。而在医学上，也从未验证过黑枸杞的功效存在，古代医学书上大多记载的也是红枸杞的功效。而市场上，众多的人购买黑枸杞更多的是出于好奇心理。
所以，大家在购买黑枸杞产品的时候，还是保持一定的理性，不要过分夸大它的功效，适量选取就好。
到此，以上就是小编对于红枸杞与黑枸杞谁的作用强的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枸杞与黑枸杞谁的作用强的3点解答对大家有用。
