大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于银耳枸杞羹正确做法的问题,于是小编就整理了6个相关介绍银耳枸杞羹正确做法的解答,让我们一起看看吧。
银耳枸杞羹做法?
您好,材料:
步骤:
2. 枸杞用清水浸泡10分钟备用;
5. 加入适量冰糖搅拌至糖溶解,再煮5分钟即可。
温馨提示:
1. 银耳和枸杞可以根据个人口味适量增减;
银耳枸杞羹的做法相对简单。
首先,准备银耳、枸杞、红枣、冰糖,银耳泡发后撕小块,枸杞洗净备用,红枣去核切小块。
将银耳放入冷水锅中煮沸五分钟,捞出后再洗净;将锅中再加入适量清水,倒入枸杞、红枣、银耳和适量冰糖,大火煮开后转小火焖煮十五分钟即可。
银耳枸杞羹口感香甜,滋润养生,是一道受人喜爱的甜品汤。
如何做枸杞银耳羹?
材料
银耳大半朵,袋装蜜枣10个,枸杞一把,冰糖适量
做法
1.银耳洗去泥沙,冲洗干净,放入冷水中,浸泡4小时以上,直到泡开无硬结为好。
2.枸杞冲洗干净,放入另一碗冷水中,浸泡4小时以上。中间要多换几次水。(原因后面TIPS中再表)
3.泡好的银耳,去掉蒂,用手掰成小块。泡好的枸杞,控干水分,备用。
枸杞山药银耳羹怎么做?
做饭前首先是选材,买无硫磺熏蒸的银耳、百合,没漂白过的莲子,没用药水泡过的大枣,宁夏有名的枸杞,老式冰糖。银耳在水中泡发,大概6小时,莲子同泡,煮时更容易软烂。
取砂锅一只,银耳、莲子开水下锅,先煮一个小时,放百合再煮半小时,放红枣再煮半个小时,放冰糖煮一刻钟,放枸杞煮五分钟,关火。粘稠软烂,放枸杞的同时可下锅煮一点水果,变成水果银耳羹。冷藏吃可能胃痛,推荐热食。
银耳红枣枸杞羹喝多长时间?
喝银耳红枣枸杞羹的时间因人而异,一般建议每天喝1-2次,每次饭后或下午茶时间饮用,可持续喝3-4个月。银耳、红枣、枸杞都是滋补食材,具有养颜、滋润肌肤、提高免疫力的作用,对于保健养生有很好的效果。此外,适量的红枣和枸杞还可以帮助改善血气不足、失眠等问题。但是饮用时也要注意个人体质和口感,可根据自己的需要进行调整和改变。
银耳羹的做法是什么?
做法 :
❶ 莲藕洗净切小块儿。
❷银耳,桂圆干,干百合,枸杞,提前用冷水浸泡三个小时。
❸锅中添水,倒入莲藕先煮半个小时。
银耳、枸杞和红枣一起煮羹是补血补气的吗?
谢谢邀请!银耳枸杞红枣一起煮羹有补气补血的吗?我的回答是,可以的!
一,银耳,
滋阴清热、益气和血、养胃生津、补肾强心、健脑提神,以及消除疲劳等;止血止咳、提高免疫力、扶正强壮、保护肝功能、防止钙的流失、促进生长发育等。
二,枸杞
有养肝、滋肾、润肺明目等功效,主治肾亏虚引起的头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;消渴引饮等症;枸杞能够调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。久服能起到很好的美容和延缓衰老的作用,
银耳滋阴润肺居多,枸杞和大枣就是补气血很好的组合,人气血足了,身体很多毛病就会消失,皮肤也是很有光泽的,我再给你推荐一个补气血很好的组合。当归,黄芪,党参他们可以一起泡水喝也可以一起炖鸡肉汤或者直接炖水喝
到此,以上就是小编对于银耳枸杞羹正确做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于银耳枸杞羹正确做法的6点解答对大家有用。