大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枸杞和黑枸杞哪种对肝好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红枸杞和黑枸杞哪种对肝好的解答，让我们一起看看吧。
黑枸杞是什么？对身体有哪些好处？
黑枸杞是一种茄科、枸杞属多棘刺灌木，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的原花青素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。
黑枸杞对身体有哪些好处？
1、养颜美容。
黑枸杞含有的原花青素是非常好的自然抗氧化剂，它可以消除人体内的自由基，延缓衰老，养颜美容。对于爱美的女性来说是非常好的自然化妆品。
2、安神助眠。
黑枸杞的中的原花青素可以帮助失眠人群快速入眠，而减缓脑部精神氧化，精神也会更好。
3、补肝益肾。
黑枸杞除了原花青素外，还有氨基酸、矿物质和其他微量元素，所以常吃黑枸杞对于肝脏有很多好处。
你好医生。肝不好吃枸杞可以吗？
可以吃的，适量食用。本草纲目有记载说枸杞子的味道是甜的，中成药，有补肝益肾的作用，如果长时间服用可以增强健体，提高自己的耐寒耐暑的能力。还可以补肾益精，养肝明目，润肺止咳。枸杞还可以增强肝脏的耐受能力，抵抗毒素，保护肝脏。
黑枸杞是真的有很好养身价值，还是被炒起来的？
黑枸杞，也称为黑果枸杞，平常见到的红枸杞是红果枸杞，两者的功能主治是一样的。它是性平味甘的植物，主要入肝、肾经。入肝经，有补肝明目的作用，适用于视物昏花、目昏多泪、头晕目眩；入肾经，有滋补肾的作用，主要用于腰膝酸软、遗精。它们两个的区别是红枸杞偏于入药，黑枸杞偏于保健。黑枸杞都是野生的，产量小，其还含有原花青素，泡水后水会变成紫色、蓝色。原花青素是天然的抗氧化物质，抗氧化作用即清除体内代谢的垃圾，清除自由基，改善疲劳，改善体质。因为黑枸杞是野生的，数量少，所以价钱比红果枸杞要贵得多，而且黑枸杞当中含有的钙、铁、尼克酸是红果枸杞的数倍。另外，枸杞子虽然是阴阳双补，是平性物质，但是滋阴的作用大于助阳的作用。
研究表明黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，比一般红枸杞更珍贵更有药用价值，更含特有的花青素OPC，红枸杞不含，所有黑枸杞最适合吃的是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者不要吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
到此，以上就是小编对于红枸杞和黑枸杞哪种对肝好的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枸杞和黑枸杞哪种对肝好的3点解答对大家有用。
