大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞银耳做法及功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞银耳做法及功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳枸杞汤做法？
1.准备食材：
2.将银耳，红枣用清水泡1小时
3.银耳去黄根，成小朵，红枣去籽，切成小粒。
4. 锅里倒入清水，把银耳、冰糖倒进大火烧开，中火炖20分钟。
5.再把红枣粒倒进炖5-10分钟。
6. 炖好，把枸杞倒进焖5分钟
7. 美味又滋补的银耳红枣枸杞汤就完成了，好好享用吧。
银耳枸杞汤的做法？
1
方法一
1.准备好500克新鲜的银耳
2.剪碎500克银耳，8颗红枣也弄碎，
3.加入800ml水，20克冰糖，熬制成粘稠，大概需要20分钟，然后放入10克枸杞
4.出锅装碗，好吃营养
银耳枸杞水果汤的做法？
用料
银耳 半朵
冰糖 适量
枸杞 适量
银耳水果汤的做法
银耳洗净泡发，与清水一同放入砂锅（也可用其它锅）中小火炖20分钟。银耳水果汤的做法 步骤1
加入冰糖与自己喜欢的水果继续炖煮15分钟。银耳水果汤的做法 步骤2
最后加入枸杞五分钟即可享受美味甜汤了！
1.将银耳用凉水泡开，洗净，剪成小块；水果洗净削皮切块；枸杞用水冲洗干净。
2.锅里水烧开将苹果和泡开的银耳一起倒入小火煮10分钟。
3.倒入冰糖和枸杞再煮一两分钟即可。
4.出锅待凉放入冰箱里冰镇一下更美味。清热降火、生津除烦、润肺止咳、养胃、宽肠通便。
枸杞银耳莲子汤的功效？
枸杞银耳莲子汤首先可以预防高血压，银耳莲子汤对心血管有积极的作用，所含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，所含的微量元素钾，可以促进人体内钠盐的代谢，可以提高人类心脏功能，可以扩张血管，防止血压升高，另外可以滋补强壮身体，可以滋阴补肾，补益气血，缓解体虚，提高肝肾功能，
补血小板的银耳汤怎么做？
废话不多说，直接上菜谱
食材：
银耳 24g、莲子 15g、百合 15g、红枣 30g、枸杞 5g、黄冰糖100g
做法：
1、干百合、莲子、红枣、银耳、枸杞、甘汁园黄冰糖。
2、加适量的清水泡发一夜、只要一小朵就能煮出一锅软糯粘稠的银耳羹。
到此，以上就是小编对于枸杞银耳做法及功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞银耳做法及功效的5点解答对大家有用。
