大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米茶能和枸杞柠檬泡水吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍薏米茶能和枸杞柠檬泡水吗的解答，让我们一起看看吧。
炒薏米和枸杞泡水喝的功效？
能够起到很好的去除肝火的作用，而且还可以很好的治疗腹泻，或者是用来治疗水肿，脚气，小便不利等症状，而且枸杞还能够起到补血的作用，是一个滋阴补肾的很好的中药材，最明显的效果就是能够起到滋补肝肾的作用，同时也能够改善血虚的症状。
枸杞与什么一起泡水可祛湿气？
1、枸杞+薏米
薏米也是一种很好的祛湿食材，含有丰富的营养物质，具有健脾利尿、清热镇咳、祛湿排毒等功效。将薏米炒熟和枸杞一起泡水喝，健脾祛湿的效果更好。爱美的女性不妨经常喝一点，可以有效排出体内湿毒，对于体重的减轻也有着很好的效果，有效消除大肚腩。
2、枸杞+红枣
枸杞和红枣一起泡水喝，有很好的保健作用。在中医里，脾主运化水湿，体内湿气重的人，通常脾胃不健运，因此用红枣跟枸杞一起泡水喝，具有健脾祛湿、补气养血、安神等功效。湿气重的人容易虚胖，经常喝点枸杞红枣茶，排出体内湿毒，大肚腩也消失了。
3、枸杞+菊花
秋天气候干燥，菊花茶也是常喝的一种茶饮，能够起到降肝火，防止肝火旺盛的作用。将枸杞和菊花一起搭配，还能够起到一定的降血脂调节，脂类代谢的功效。其还有一个最重要的作用就是能够帮助你排出体内的湿气，湿气重的人不妨两者搭配一起喝，坚持一段时间，你会发现自己的腰腹越来越瘦了。
4、枸杞+山楂
湿气重的人，还可以将枸杞和山楂放在一起泡水喝，可以提高人体的免疫力，具有补充气血，滋补肝肾、抗衰老、暖身体、抗肿瘤等功效。经常喝还可以健脑益肾，祛湿降脂，有助于减肥瘦身。
如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!
如果还有不明白的问题，可以关注我们，后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥？关注并私信发送「减肥」，原价159元的专业减肥课程，免费送给你！！这个夏天让你科学瘦，健康美！
薏米可不可以做成茶泡着喝？
答案是可以的！
薏米是药食两用的杂粮，其性偏寒，具有祛湿排毒、清热利水、美白消肿、健脾等功效。一般人们喜欢搭配各种杂粮煮粥或煲汤用。
菜帮子食材君推荐您一道【薏米枸杞红枣茶】的做法：
原料：薏米100克，枸杞25克，红枣35克
做法：1、薏米、红枣、枸杞分别洗净，
2、薏米、红枣浸泡约半小时。
可以的，小薏这里可以推荐两款薏米饮品~
但是需要强调一点！糯薏米的效果比薏米的更佳，小薏更建议大家使用糯薏米噢~
一、糯薏米柠檬汁
做法步骤：
2、用电饭煲的煲汤键把泡好的糯薏米放在锅里加十倍水慢炖1.5小时；
3、水熬到淡奶白色并有些稠时即可关火；
4、将薏米水放置晾凉，凉至40度以下时盛入容器，再加入切片的柠檬、适量蜂蜜，拌匀即可。
喝了红豆薏米水再喝红枣枸杞水可以吗？
红豆薏米水，是祛湿作用组合，而且只是适合湿热体质喝，因为薏米性凉，如果是湿寒体质薏米需要炒一下，就变成炒薏仁。如果想祛湿，我建议再加上芡实，增加健脾的作用，这样效果会好一些。
红枣枸杞水，滋阴养肝补血，阴虚体质虚弱人群可以喝。如果，还有湿气的话，那么红豆薏米水和红枣枸杞水就可以一起来喝了！还可以加上陈皮和桂圆！
健脾祛湿同时，[_a***_]就能滋阴养气血了！#健康知多少# #关注新型肺炎# #健脾祛湿#
到此，以上就是小编对于薏米茶能和枸杞柠檬泡水吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏米茶能和枸杞柠檬泡水吗的4点解答对大家有用。
