大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞泡水男人喝好不好呢的问题,于是小编就整理了2个相关介绍枸杞泡水男人喝好不好呢的解答,让我们一起看看吧。
男性喝枸杞的功效与作用?
男性喝枸杞的功效与作用
男性服用枸杞,或喝枸杞泡的水可滋补身体,具有滋补肝肾、益精明目的功效,以及抗氧化、增强免疫力、降血压、降血糖、保肝等作用。具体如下。
1.滋补肝肾、益精明目:枸杞是一味常见的中药,其具有改善精血不足导致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精、视力减退、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦、视力减退等症;还可用于治疗肝肾阴虚或精血不足导致的眼睛干涩。男性适当服用具有一定的保健功效。
2.增强免疫力:现代研究显示,枸杞中含有枸杞多糖成分,能促进体内巨噬细胞的吞噬功能,从而增强机体免疫力。
3.抗氧化(抗衰老):研究表明,枸杞中所含的花青素具有很强的抗氧化活性,有助于延缓衰老。
4.其他:具研究显示,枸杞中的有效成分还具有降血脂、保肝、降血糖、降血压等药理作用。
如有使用需求,建议在医生或药师的指导下服用。
本内容由湖北省中西医结合医院 药学部 副主任药师 王星翘审核
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男人一年四季都用开水泡枸杞对身体好吗?
人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。这句话是目前最常听说的养生话,有一些道理,但不可偏听偏信,因为枸杞是药食同源的食物,它虽然是温补,但也是补药,吃多了对身体没有好处,况且肾不虚,没有必要天天吃枸杞,否则会补大劲,进医院的。
①阴虚的人吃多了枸杞容易上火
肾虚是分阴虚和阳虚的,阴津不足,就会导致阴虚,通常阴虚的人本身就特别容易上火,再经常吃温补的枸杞,更容易上火,其症状就是口干,耳鸣,喉咙痛。
②感冒的人群吃多了容易加重病情
温热效果强的枸杞,吃多了会导致感冒,有炎症或者是正在腹泻的人吃会加重病情的,所以本身正在感冒或者身体有炎症的人最好不要吃枸杞。
枸杞中含有可以降低血清胆固醇的元素,少量吃枸杞是可以帮助降低血脂的。不过因为枸杞温热的效果强,吃多了会导致血液流动速度加快,反而会升高血压,导致高血压变严重。
如果经常喝枸杞,尤其是在睡觉之前喝,是十分容易导致失眠的,因为枸杞温热的效果会导致心脏供血出现问题,对大脑会产生影响。有的时候,过量服用枸杞会导致心跳加速,并且会导致上火的症状产生,容易让人心烦意乱,影响睡眠。
很多患者以为服用枸杞就可以治疗疾病,但其实,枸杞只是补虚的,确切说是补阴虚的,阳虚的人服用过多,会导致眼睛肿胀疼痛,视力变得模糊。如果出现上诉症状,一定不能在继续使用了。
枸杞是非常好的滋补品,价格也不贵,但所有补品都需要对症治疗,否则对身体会产生危害。
谢谢邀请。枸杞乃平常之物,但却有着不平常的评价和推崇。经常有人说“要想中年过得去,保温杯里泡枸杞”,枸杞对于人们的重要性,特别对于男性朋友而言,好像一时间成为“热点之事”,但其实,枸杞仅仅是一种普通食物(零食),建议大家还是要公正看待+健康食用。聊聊常吃枸杞对于身体的好处,教您一些实在“东西”。
补充营养素:
枸杞是一种富含各类营养素的食物,β—胡萝卜素、糖类物质、维生素A、矿物质钾元素以及被很多人附加功能的枸杞多糖物质,常食有不错的补充作用,这是食物的基础性质。
对于眼部健康有促进作用:
抛开营养物质具体的含量不谈,枸杞中存在一定量的可以转换成维生素A的β—胡萝卜素,而维生素A的摄入能够促进眼睛的健康和明亮程度,经常适当补充还能够增强身体的免疫能力,对于呼吸道健康也有良好的促进作用。
一种健康零食,有助于消磨时间:
和甜饮料、膨化食品等各种不健康零食相比,枸杞算是一种不错的天然食品,用其替换不健康零食作用颇佳;消磨时间,闲情逸致。
增加饮水量:
最实际且实用的作用,将其放在最后。现实生活中很多人存在“不爱喝水”的小毛病,饮水不够,肠道代谢不够顺畅;饮水不够,皮肤和身体都会出现一定程度的干燥问题。用枸杞泡水可以增加饮水量,促进身体代谢,是一件不错的事情。
防干燥,多补水:
枸杞是一种药食同源的食物,食用方法正确就有益于身体健康,食用方法错误就等于白吃,甚至有害身体健康。
枸杞含有丰富的多糖、生物碱、维生素、氨基酸和钙、铁等营养物质。人们普遍认为其具有滋阴、补肾、清肝、明目的功效。
下面回头看一下题主的问题“男人一年四季用开水泡枸杞好吗?”答案不能用绝对的好与坏来区分。
一、男人喝枸杞泡水能壮阳吗?中医认为枸杞补肾适用于肾阴虚,不是肾阳虚,所以补肾前要分清是阴虚还是阳虚。
二、枸杞用开水泡好吗?答案是否定的,首先枸杞中的一些成分经高温后会失去药用价值,其次一些成分是不溶于水的,所以枸杞泡水最好用60℃以下的温水,且泡水后的枸杞可以吃掉,但不能太多,一般10粒左右每天。
三、枸杞在以下几种情况下不宜食用:1.正在感冒、腹泻和身体有炎症的人;2.肠胃不好的人;3.枸杞是热性的,内火旺的人不宜食用。
所以,枸杞泡水一是要注意区分人群,二是要注意食用量。单纯想养生的人可以试着喝一段时间,没有问题再继续服用。如果身体有异常还是要及时就医。
健康先知道:“保温杯里泡枸杞”已然成为现代人的养生方式,枸杞药食两用,传统中医学认为其有养肝、滋肾、[_a***_]之功,营养学认为其含有枸杞多糖等营养物质有提高机体免疫力的作用,但泡水喝效果不如嚼服或入菜,亦并非所有人群均适合食用。
枸杞为茄科枸杞属植物枸杞的果实,枸杞药食两用,传统中医学认为枸杞性平味甘归肝、肾经,有养肝、滋肾、润肺之功,营养学研究枸杞含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素,有提高机体免疫力的作用。
枸杞泡水喝效果不如嚼服或入菜,亦并非所有人群均适合食用,阴虚火旺、高血压患者不推荐食用。另外需注意枸杞的挑选应注意观察其色泽,红的不正常或蒂处为红色的枸杞可能被硫磺熏蒸或染色,优质的枸杞外观为红色或紫红色,选择大小均匀、两头尖的枸杞为宜,亦不要“神话”枸杞,任何食物都具有其营养价值,做到食物多样、饮食均衡才是关键。
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