大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞鸡蛋饼的做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍枸杞鸡蛋饼的做法的解答,让我们一起看看吧。
一岁宝宝山药鸡蛋饼的做法?
材料
苹果2个,白糖14杯,消化饼15-20克,高筋面粉90克,盐14小匙,蛋液少许,黄油100克,低筋面粉90克,水60-70毫升
做法
2.用手轻微抓捏,稍稍混合之后,盖上保鲜膜,入冰箱冷藏15分钟左右。
2面粉、淮山药粉、枸杞放入碗内。
3边加水边搅拌,搅成糊糊状就可以了。
4放入葱花搅拌均匀。
5打三颗鸡蛋进去,搅拌均匀。
山药蒸熟,放塑料袋子量捏成泥
步骤 2
把材料都放到我心爱的和面机里(面的吸水能力不一样啊,适量加水)和面
步骤 3
等面发到两倍大时,擀成0.5厘米左右厚度的大饼,(我用碗卡的)用磨具卡出圆饼,再进行二次发酵,大概30分钟左右(我还整了几个包糖的,把面粉和糖和一起,这样熟了以后糖不容易流淌)
步骤 4
上电饼铛,预热一下,再把饼放里面,大概五六分钟就熟了(怕不熟就用牙签插插试试,不粘牙签就行)
鸡蛋野竹做法?
步骤1
烧一锅热水,放入剥壳的小竹笋,焯水
步骤2
鸡蛋去壳打散
步骤3
小竹笋切成1-2厘米长的小段
步骤4
鸡蛋液,煎到表面凝固,鸡蛋饼翻炒成小块
步骤5
倒入炒过的小竹笋,转大火翻炒均匀,一直炒到小竹笋变干
鸡蛋炒野笋
今天就用这野笋来炒鸡蛋,做法很简单,先将野笋焯水,记得加入点盐能帮助笋去除涩味还能去除草酸; 再将鸡蛋炒好备用, 最后将它们混炒在一起。其实这道家常菜,主要就是吃那点鲜味就是野笋的清香的味道,鸡蛋就成为了陪衬物, 引不起大家的兴趣,不过荤素搭配, 营养合理, 色泽也漂亮。 可惜的是这笋不好保存,若放冰冻里口感会差很多,因此想吃就要趁早,要不就要等明年了!
主料 2种
野笋
1小把
鸡蛋
3个
辅料 2种
枸杞5-8颗蒜2瓣
调料 3种
刚起来吃饭做什么?
2、奶和豆制品,牛奶能够提供人体丰富的蛋白质,还有适当钙质。
3、水果,柑橘、苹果等,含有大量的维生素C,能够提供人体所需要的一些微量元素。
5、还要适量去摄入一些蔬菜。综合以上几点,尽量去食用丰富的、平衡的、均衡的这样的食物,对人体才最有意义。
我觉得刚起来,应该要吃一点温热的,水分含量高一点的食物,因为我们在睡觉的时候,体内会大量的缺水,所以需要补水。因此,我建议,刚起来吃饭可以做一些粥,比如小米粥,红枣枸杞粥,皮蛋瘦肉粥等,既补水又养胃。然后再搭配一些主食,比如馒头或鸡蛋饼之类的,干湿搭配,营养全面,又增加饱腹感。
1.蛋炒饭;蛋炒饭是最常见的简单的早餐啦,只需准备自己需要加的食材,最简单的就是加个鸡蛋。
2.面条;加个鸡蛋,几点蔬菜,营养又健康的早餐就完成了。
3.粥;各类的粥,白米粥,皮蛋瘦肉粥,南瓜粥,玉米粥,小米粥等等,再搭配的咸菜,鸡蛋或者鸭蛋。
4.饺子、馄饨;这是最容易做的了,只需烧开水,把之前准备好的饺子或者混沌煮好就可以啦。
5.面包牛奶;牛奶+面包,甚至都不需要做什么,是不是有好多小伙伴也是这么做的呢。
6.鸡蛋饼、手抓饼;只需一个电饼铛或者平底锅,几分钟就能做出一份营养又好吃的鸡蛋饼或者手抓饼。
到此,以上就是小编对于枸杞鸡蛋饼的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞鸡蛋饼的做法的3点解答对大家有用。