大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞功效补阴虚的问题,于是小编就整理了3个相关介绍枸杞功效补阴虚的解答,让我们一起看看吧。
阴虚的人能吃枸杞吗?
可以吃枸杞的,枸杞对于阴虚有一定的治疗效果,因为枸杞具有滋阴补肾的功效,所以阴虚患者不仅可以吃枸杞,并且枸杞对于阴虚还有很大的好处。日常生活中阴虚患者可以多吃一些山药、黑木耳、黑芝麻、黑米、黑豆、小核桃等,这些食物都有滋阴补肾的效果,可以滋养阴液;除了在食物方面治疗,日常生活中还要加强体育锻炼。
海萃人参和枸杞子适合肾阴虚的人喝吗?
海萃人参和枸杞子适合肾阴虚的人喝,但需要多行锻炼增强自身的体质。肾虚是生活中很常见的疾病,它的发生与患者自身的体质、不良的生活习惯密切相关,而枸杞是对身体有一定的滋补作用,对肾虚也有一定的效果。肾虚的恢复时间是很长,最少需要三个月以上的时间。
枸杞的滋阴效果怎么样?怎样吃效果更好?
枸杞是传统的滋养强壮药,主要对肝肾阴虚、精血不足引起的腰膝酸软、头昏、耳鸣等症有较好的疗效。
服用枸杞,虽然对人体没有害处,但应注意“少则为药、多则为食”的原则,也就是说,枸杞虽可食用,但食用量大了,不仅药用价值不明显,而且浪费***,甚至引起身体其他不适。由于枸杞性温,身体发热或偏阳体质的人,服用时可以加入少许麦冬一起食用,效果会更好,或等热症消除后再单独食用枸杞。
枸杞的用量:一般泡制药酒,每500毫升酒液,可用50克左右枸杞子;佐粥或煎汤饮用,每日10~15克枸杞子用量,就可以达到枸杞子的药用保健效果。
枸杞,为多年生丛生状小灌木,又名枸棘子、甜菜头、地骨皮,在我国有3000多年的栽培历史;主要分布在温带和亚热带地区,可见于中国、东南亚、朝鲜、日本等国,还有欧洲的部分国家;在中国,野生品种几乎分布大部分省区。
在我国,枸杞的品种主要有:宁夏枸杞、黑果枸杞、新疆枸杞、和云南枸杞;菜用枸杞主要是大叶枸杞和小叶枸杞;目前较为常见的栽培品种为宁夏枸杞、新疆枸杞、和菜用枸杞。
枸杞全草可以入药:
枸杞叶,性味甘平,归经为:足厥阴经肝经和足少阴肾经;有养阴补血、益经醒目之功效,用于肝肾虚损、精血不足;也用于肝肾不足、精血不能上济于目所致的目昏眼花、视力减退等症状;还有降低血糖、血压的作用;也可利尿、健胃、治疗肺结核引起的潮热等。
枸杞子,性味甘平,有补肾益肝、滋阴润肺、养血明目等功效,可治疗腰膝酸软、肝肾阴亏、虚劳咳嗽、视力减退等症。
现代研究发现:枸杞有增强脏器功能、提高肌体免疫能力、抗衰老等作用;也有降低血糖、增加人体白细胞的数量、***治疗肿瘤等功效。
到此,以上就是小编对于枸杞功效补阴虚的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞功效补阴虚的3点解答对大家有用。