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什么年龄的人适合喝枸杞?
枸杞 性平,味甘。具有滋补肝肾、益精明目之功能。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。有以上症状的都可以用,不分年龄,如自己判断没有把握,建议在医生指导下服用。
枸杞是历史悠久,药食同源,驰名中外的名贵中药材,早在《神农本草经》中就被列为上品,称之为“久服,轻身不老,耐暑寒”;《本草纲目》中介绍枸杞治病的方子达30余条;本草汇言指出:枸杞能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之妙用“。
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中医学认为,枸杞性平,味甘,微苦,无毒,具有滋补肝肺,易精明目,强健筋骨的功效.
枸杞的保健功能,是由于它的多种营养成分发挥的综合作用,其主要成分有:脂溶性维生素,不饱和脂肪酸,植物固醇,类胡萝卜素,生物碱,磷脂类,枸杞多糖和微量元素等.
近年来,对枸杞的药理作用进行了深入研究,现代医学证明枸杞具有抗氧化,抗肿瘤,延缓衰老,增强免疫力,软化血管,降低血脂功效.因此宁夏枸杞一直就被列为药用植物在利用,随着人们的生活水平提高,食疗意识在增强,具有药食两用功效的枸杞再度受到人们的欢迎,2017年淘宝双十一一天销售枸杞达到175吨即是明证
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作为药食同源首选产品,从男到女从老到幼都是可以随时服用,身体健康时不要每天超过5克 小孩减半即可。没有什么太多年龄限制
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