大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞功效与剂量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞功效与剂量的解答，让我们一起看看吧。
枸杞每次泡水喝用多少为好？
谢谢邀请，枸杞有两种，红枸杞和黑枸杞，红枸杞泡几颗就好了，可以加些菊花一起泡，有清火明目的作用，黑枸杞每次泡5g，记得用温水冲泡，250ml的杯子可添加水3-5次。
枸杞泡水一般没有定量，看杯子大小，像咖啡杯那样的小杯子放几粒，一般的茶杯可捏一小撮放手心里，填满掌窝为宜。个人经验，想不浪费枸杞的营养，最好洗净了再嚼碎吃下去，即使是泡水喝，也要等水喝淡了之后，连同枸杞一起吃掉。
枸杞可滋阴补气血，可也有一定的禁忌，一般体虚或脾虚的人不宜吃枸杞，虚不受补；糖尿病、高血压人群，可少量尝试，不可吃多，上火的人也不宜多吃。
下面这两杯，单泡枸杞，可以多放些，若与菊花等物搭配，可少放几颗，太浓了影响口感：
枸杞是一种药食两用的中药材，枸杞子泡水，是一种养生的方法，可以增加口感甜味。同时它的功效也比较多，因为枸杞可以补气血、延缓衰老，一般每次泡水数量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超过20g，一般泡一杯枸杞，喝完水之后，可以再加用开水，反复泡多次，泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以把它当成水果一样吃掉，但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡，没有多少味道，药效也比较少。
枸杞子是一天30克不能多吃吗？
谢邀;[枸杞子]性味:甘、平。功效:补肾益精，养肝明目。适应症:肝肾不足引起的遗精，腰膝痠痛、头晕目眩。一般用量3~12克。枸杞子每天睡前15克就可以了，多吃助热生湿，脾被湿困，不能达到补益养身的效果，如果体内湿气比较多，用了补药反而会不舒服，因为很容易就补的上火了，产生湿热，所以不要乱用补药，先祛湿再用补药是可以的，但是也要慢慢来。
30克大概多少粒枸杞？
根据等级具体的数量也是不一样的一般而言比较常见的品种有220粒/50g 长度大概在1.8-2.1cm每颗 20 30g大概是110粒左右以此类推……250粒/50g 1.5-1.8cm左右 125粒左右280粒/50g 1-1.6cm左右 140粒左右上面给出了常见的枸杞品种，你可以根据自己枸杞的情况大致的判定下另外，提醒下，如果不是治疗作用下，每天枸杞的用量最好不要超过20g，如果干嚼着吃，每天吃10颗就可以达到养生的作用了千万不能多吃，过度的服用容易上火的欢迎交流相关的问题
吃枸杞多有好处吗？
经常吃枸杞没有什么不好，下面是经常吃枸杞的好处：
男听众：枸杞是非常好的。第一是补肾，肾主水，因为人身体80%都是靠水，你肾脏如果缺水的话，整个身体就会垮掉。小便不好的人，泌尿系统不好的人都是和肾脏有关系。所以你看，很多枸杞都是补肾，那么肾就是主眼睛的，眼睛要好，眼睛不好的人就肾脏不好（那适合我们大多数同修吃吗？）非常好。而且枸杞可以单独吃，比方说你泡茶，就泡水这么喝喝，放一点点糖都没关系的。因为常吃枸杞的话，对你的肾脏非常有好处，人家说滋润肺、补肾，缺水的人最好吃枸杞，眼睛不好的人吃枸杞，小便不好的人吃枸杞。你看中药，凡是对肾脏不好的，它里面少不了一味药，就是枸杞（我们一般吃多少克呢？）6颗、8颗。
吃枸杞多有好处吗？关于这个问题，枸杞只是一种药材，能补肝肾，明目，能泡着喝，也能跟鸡鸭等煮汤吃，总的来说枸杞是很好补药，对人的身体有很多好处，我是一个喜欢喝酒的人，经常喜欢用枸杞子，张归，黃芪等药材来泡洒喝，感觉效果很是不错，对身体也有很大的帮助，特别是眼睛有很大的帮助，对于适合不适合，这就要看大家需不需，总是没有坏处的。
一，很高兴能回答你这个问题，我自己平时喝水也喜欢泡一些枸杞，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，哈哈。
二，我们都知道枸杞可以入药的，它功效是可以补肝肾、益精血、明目，是其中产于宁夏和内蒙功效是最好的，枸杞也是一个药食同源的药物，不仅仅可以当作药物使用，也能当成食物使用。平时在我们生活中，可以用来煲汤或熬粥，也可用来泡酒或直接吃。
三，但是枸杞也不是吃的越多越好，因为它性偏温和，大量食用会导致上火，流鼻血。所以，枸杞虽好，切记不要过量哦！
枸杞子具有温和滋补的效果，每个人的家里都会备着枸杞。没事的时候找几颗或者用来泡水喝。不过并不是所有的人都适合吃枸杞子。
首先，枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。另外，患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞同时也是一味中药，药物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。
到此，以上就是小编对于枸杞功效与剂量的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞功效与剂量的4点解答对大家有用。
