大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞红小豆粥做法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍枸杞红小豆粥做法的解答,让我们一起看看吧。
五红粥做法?
五红粥
五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥,在其中含有有大枣,枸杞子,紅豆,花生仁和老红糖等五种鲜红色食物,因此 称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女士享受
用料
枸杞10克,红枣四颗,红豆50-100克,红糖1-2勺,红衣花生15克。
做法
首先准备好红枣,枸杞,红豆,红糖,红花生,洗干净之后一起放入锅中
最后一碗香甜可口的五红粥就这么简单的完成啦!
1、红米50克,用清水淘洗两遍。
2、放入清水浸泡2小时。
3、大米50克,淘洗两遍。
4、将浸泡好的红米与淘洗干净的大米,一同放入电饭锅内,加入三倍的水,按下煮饭键。
5、30分钟后,开盖。这时米已经开花了,关火保温5分钟至粥粘稠。
主要食材:红豆、花生、红枣、枸杞、血糯米、甘汁园纯正红糖。
【具体做法】准备煮粥的所有食材,红豆可以提前浸泡四个小时以上,将红豆、花生、红枣和血糯米先倒入锅中,加入清水,枸杞和红糖暂时不要放。我用了电饭煲的煮粥功能,粥煮好后,加入枸杞和纯正红糖块,盖上盖子利用保温功能将红糖焖至融化就可以了。
辅食红豆小米粥的做法?
红都小米粥的做法:
材料:小米70g,红豆70g,红枣3-5个,枸杞一小撮。
2、小米洗净,和泡好的红豆一起入锅,大火烧开。
3、待小米和红豆煮软了,放洗净的红枣,再煮5~8分钟。
等的小米和红豆都开花啦红枣也吸足水份饱满了,撒点枸杞,出锅就好啦。
小米百合红豆粥的做法?
食材用料
百合 10克,红豆 25克,小米 50克,枸杞 10颗,冰糖适量,清水适量
做法步骤:
1/6 准备好材料。
2/6 百合洗净浸泡,红豆提前泡发备用。
3/6 锅内加水,加入小米和红豆后熬煮30分钟。
4/6 加入洗净的百合继续熬煮5分。
5/6 加入枸杞和适量冰糖。
6/6 煮好了即可出锅。
薏米枸杞粥家常做法?
步骤:
1、将小米、粳米、薏米、小红豆放入电饭锅中加入适量的水浸泡半个小时。
2、将山药切出一段后,削皮并切成小方块。
3、将山药块和泡好的米放在一起同时加入适量的冰糖和枸杞、百合并加入适量的水。
黑豆红豆绿豆枸杞大米可以一起煮粥吗?有什么营养?
黑豆红豆绿豆枸杞大米可以一起煮粥吗?有什么营养?
大家好,我是食养小厨,很高兴回答您的问题,对于这个问题,我的答案是:
黑豆红豆绿豆枸杞大米粥,从粥的烹饪上来看,这几种搭配是完全可以煮成粥的,但是,如果从是否适合喝这几种搭配的粥来讲,还是有限制的,原因具体如下:
①:大豆类包括黄豆、黑豆和青豆,其他属于杂豆,其中就包含绿豆和红豆,不论是杂豆还是大豆,都有一个特点不好消化,容易胀气,所以,如果您脾胃不好,不建议您粥里面放那么豆类。
②:有些人认为,粥里面东西越多越好,其实非也,粥里面东西越多、越杂,越不好消化,黑豆、红豆、绿豆这三种食材都有一个共同点:清热利水。
不知道您粥里面放那么多食材,主要是想达到什么样的功效,是因为夏季想要清热解暑?如果是因为这个原因,可以每种食材少放点,或者单独煮绿豆粥或者红豆粥,黑豆虽然也是豆,但是煮粥还是不建议这样用。
结语
以上就是我对"黑豆红豆绿豆枸杞大米可以一起煮粥吗?有什么营养?"的回答,喜欢我的答案,可以点击关注哦,我是食养小厨。
我是“食养小厨”,一个喜欢做饭喜欢分享的美食爱好者,同时也是一名营养师、食疗养生师,如果您看完这篇文章觉得对您有所帮助,希望您能给我点一个赞或者关注,我会不定期为您分享更多的美食,如果您有更好美食分享也欢迎您在下方进行留言与我互动,忙碌的日子里,一定要用食物犒劳自己,不能亏待自己的胃,我们下期不见不散。
到此,以上就是小编对于枸杞红小豆粥做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞红小豆粥做法的5点解答对大家有用。