大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞对眼的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞对眼的功效的解答，让我们一起看看吧。
关灯看手机眼睛会瞎吗？
1.关灯后玩手机会导致黄斑病变
“手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑病变，导致视力急速恶化，而黄斑病变是不可逆的，一旦得了黄斑病，就相当于患了“眼睛的癌症”。通俗简单来说，其实就是长期蓝光照射下的慢性光损伤。
由于黄斑区是视力最敏锐的地方，所以人一但黄斑区发生了病变，就会导致视力下降、视物变形等。极大的影响力我们的正常生活。
2. 关灯后玩手机容易造成青光眼
在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，也就是我们常说的眼压过高。
在黑暗里看近的东西的时候，眼睛里的有关肌肉会变得紧张，其他的一系列结构的变化包括：变凸的晶状体、扩大的瞳孔等，都会引起眼压的升高。长此以往，会造成不可逆的视神经损伤。
3.关灯后玩手机会引发干眼症眼
关灯后玩手机通常造成最大影响的会是泪膜的稳定以及角膜上皮的完整性。很多人经常关灯后玩手机后都会产生眼干、红肿、眼胀、异物感等问题。
人在一般情况下，一分钟眨眼约20次，使用手机时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少，加之关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致泪液分泌减少和泪液成分改变，更严重的会造成角膜上皮的脱落。
因此，关灯后玩手机的伤害不仅是手机本身潜在的蓝光伤害，还有视疲劳、眼干、青光眼等眼部伤害。睡前要控制好玩手机的时间，如果要用对着电子屏幕就要尽量开灯或调低屏幕亮度。另外，还要注意眼部的保健，增强眼睛自身的抵御力。
关灯后玩手机 对眼表有什么伤害？
什么是“眼表”？眼表包括了角膜上皮、结膜上皮以及泪膜。
通常，关灯后玩手机影响最大的是泪膜的稳定性和角膜上皮的完整性。很多到门诊来的患者说就是眼干、眼胀、异物感等。追问病史，通常都是长时间使用手机和电脑，其中不乏在关灯后玩手机的情况。
这些患者检查下来，一般会存在结膜充血，干燥等情况，严重者角膜上皮甚至有点状脱落，其实就是眼表的正常结构被破坏了。
在一般情况下，正常人1分钟眨眼约20次，但在使用手机时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少，加之关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，会导致泪液分泌减少和泪液成分改变，更严重者会造成角膜上皮的脱落。
一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致“干眼症”的发生。“干眼症”最常见的症状便是眼疲劳、异物感、干涩感，其它症状还包括烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等，更严重者还会有头痛、头晕、颈肩腰背部酸痛不适等全身症状。
关灯后玩手机会造成青光眼吗？
关灯玩手机的危害
1、导致青光眼
在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。
2、增加患脑瘤风险
瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。
专家提醒：使用耳机时用免提耳机接听，并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。
3、或致“手机皮肤炎”
很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。
专家提醒：使用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。
4、降低睡眠能力
一，引起眼睛不适
专注玩手机的时候，眨眼的次数会下降，导致泪液分泌减少；同时，关灯后手机屏幕刺眼的光线，会造成角膜上皮损伤。这些均会导致眼疲劳、异物感、干涩邵作干、眼痛眼红等症状的发生。
关灯后玩手机
二，导致青光眼
昏暗处近距离盯着手机屏幕，晶状体变凸、瞳孔扩大、眼睛的相关肌肉持续紧张，这些都会造成眼压升高，有诱发青光眼的可能。一但发生，将可造成不可逆的视神经损伤。
关灯后玩手机
三，黄斑病变
手机强光直射眼睛30分钟以上，易造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。而一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。所以，为了自己和家人以后切记关灯后别看手机。
四，损害皮肤
晚上熄灯后玩手机，手机的灯光会直接***到皮肤，增加辐射，导致人出现皮肤疾病，另外，有部分人之所以脸部会长斑，出现法令纹，也都是因为平时经常性的玩手机而导致的。
试过关灯看手机，眼睛没有瞎。
但是眼睛很痛，感觉又干又涩，很不舒服。
关灯以后手机的光线***眼睛，对眼睛的伤害肯定很大。
会不会瞎不确定，但是看的多了，视力肯定会下降。
而且手机有辐射，对皮肤也不好，影响睡眠质量，手机拿的久的手腕又酸又疼，坏处多多。
建议关灯以后早点休息，不要玩手机。
身体健康最重要。
视力模糊是什么原因引起的？
眼睛有时候会模糊看不清的主要原因有：
1.青少年得了近视。近视的表现是近视力正常而看远处模糊看不清的症状。
2.中老年人得了白内障或者是青光眼也会模糊看不清。如果在看东西时，感觉眼前如同蒙上了一层透明的物质，感觉视物模糊，应该到医科做一个眼压测试，看是否得了白内障或者青光眼。
3.趴着睡觉也会导致眼睛模糊看不清。有时候趴在桌子上睡觉，导致眼压过高，导致角膜变形，眼球充血，眼压升高所导致的短时间内的眼睛模糊。
4.用眼过度视疲劳导致的眼睛模糊看不清。科技的发展，电子产品的普及，人们工作离不开电脑，沟通离不开手机，***离不开平板，这样会对眼睛造成很大的伤害。如果不注意用眼卫生，更容易出现视疲劳，这是大部分人眼睛模糊的主要原因。
5.偏食，营养不良导致的视物模糊。缺乏维生素a会造成眼睛模糊不清，并易得干眼症，夜盲症等。维生素b维生素c对眼睛的明亮有作用。叶黄素是构成眼睛黄斑的重要营养。多食新鲜蔬菜和水果，多吃蛋类牛奶。
那么，我们应该如何缓解呢？
注意用眼卫生。工作一小时，应该休息十分钟或者远眺，多看看绿色植物。
坚持做眼保健操对，对恢复眼睛健康，保持眼睛明亮，有一定作用。
多做户外运动，锻炼身体。
视力模糊是怎么回事？
导致视力模糊的原因有很多，有功能性的，有病理性的。眼部多种疾病及有些全身疾病均可以出现视力模糊。建议及时医院就诊，及时发现原发疾病，对症治疗。
本内容由首都医科大学宣武医院 眼科 副主任医师 蒋慧中审核
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视力下降的因素很多
首先你提供的信息不足，不知道发现视力下降多久了？
年龄多大？
有没有疼痛感？
从事什么样的工作？例如电焊，老师，司机医生，护士，保安，
是否熬夜？
是否房事过多？
提供信息越少解决问题就是瞎猜！
有些问题都可以自己诊断，多问自己最近做什么事对眼睛有害有影响，问题就会迎刃而解的！
首先是否视力突然出现这样的？检查眼部有无外伤和明显的角膜炎症.青光眼。
是否最近休息不好，玩电子产品时间过长？
再通过裂隙灯，眼底镜观察眼底黄斑是否病变。
如果单纯近视或散光度数增加所致，可以配镜解决。
如果休息不好造成，可以服用谷维素加维生素B2，注意休息，放松心情到户外活动，远眺。
如眼睛有炎症，尽快到医院治疗。
爱护心灵的窗户从现在做起。
人到中年以后，眼睛与别的器官一样逐渐老化，出现的症状是：干涩，视力模糊，白内障，抵抗力差等，而适当补充眼部营养有助调理和改善这些症状，健视佳富含的花青素、叶黄素、β-胡萝卜素都是对眼部有益的营养，建议可以适当补充。
郑州一大学生熬夜玩手机上瘾，一年半近视度数飙升600度，你怎么看？
熬夜玩手机，不仅仅是大学生的问题，坦白点讲，我也存在这样的问题。
随着科技的快速发展，智能手机几乎成了我们人手不离的物件。甚至有人开玩笑，如果让他在女朋友和手机之间选择，他会选择手机（要有WIFI哦！）。
在暗处玩手机瞳孔会放大，不少人玩手机、平板一玩就是几个小时不休息，不仅眼球易疲劳还会加深近视。（尤其那些躲在被窝里玩手机的同学更应该注意了。）
其一，荧幕释出的热能长时间被眼球吸收，直接伤害到水晶体，荧幕越亮，散发的热能越强，对水晶体伤害越大。入睡前关灯仍继续玩手机，光线昏暗下眼睛瞳孔会放大，会吸收更多荧幕热能，加重对水晶体的伤害。
其二，玩手机会导致视疲劳，长时间用眼本身就容易造成视疲劳，游戏时，聚精会神地盯着手机屏幕，最容易产生视觉疲劳。尤其是深夜关灯后，当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害更大，长此以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
喜欢在深夜玩手机的朋友们（包括本人），都得注意了。趁现在眼睛还没有出现大问题，改一改这个坏毛病吧。
把手机设置成定时关机，（例如11点，或者12点，自动关机）坚持一段时间，多少能帮你减轻对手机的依赖性。
富含维生素A的胡萝卜是首选，因为维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。此外，除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。
到此，以上就是小编对于枸杞对眼的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞对眼的功效的3点解答对大家有用。
