大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡马蹄功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞泡马蹄功效的解答，让我们一起看看吧。
什么是珍珠马蹄？
推荐一道珍珠马蹄排骨汤： 珍珠马蹄是阳江市的特有农业品种，其状小如珍珠，软糯香口，深受大众喜爱 排骨珍珠马蹄汤 马蹄就是荸荠，荸荠具有。清热化痰、滋阴生津、养荣、明耳目的功效。女性常食可润肤、明目、延缓衰老。 食材 主料排骨500g珍珠马蹄200g 辅料油适量盐适量枸杞适量 步骤
2.新鲜剁好的排骨
4.捞出用温水洗净备用
5.将洗好的排骨加水煮开后，改小火煮半小时 加好去好皮洗净的马蹄和枸杞大火煮开
6.继续煮至马蹄熟透后关火 汤关火前加少许食盐调味
7.装出就可以喝啦 小贴士 排骨氽烫后要用温水洗净，用冷水导至一热一冷会让骨头上的肉不易煮烂
荸荠和什么搭配最营养？
食谱推荐：百合荸荠粥
材料：糯米40克，干百合12克，荸荠60克，枸杞子适量，冰糖适量。
做法：
1、干百合洗净，泡水；荸荠去皮，洗净，切片；糯米洗净，用清水浸泡两小时。
2、锅置火上，倒人适量清水，放入糯米用大火煮沸，转小火熬煮40分钟。
3、放人荸荠片煮熟，加人百合和构杞子煮5分钟，用冰糖调味即可。
人们食用荸荠时最有营养的一种吃法，大家在煮粥以前先把当归切成片放在锅中煮制，煮半小时后关火，把锅中的残渣去掉，然后再加入适量的荸荠与薏米，用中小火进行熬制，粥口熬好以后可以加入少量的蜂蜜进行调味，然后食用。这种荸荠当归薏米粥对提高人类的免疫力作用明显。
鲜马蹄做法？
准备食材：马蹄、枸杞、马蹄粉、糖
制作方式：
1、 马蹄先清洗干净后去皮，切成小块，要泡在水里，不然会被氧化;
2、 准备400毫升清水，加入125克的马蹄粉，马蹄粉就像是淀粉一样会有沉淀;
3、 用细一点的筛子，过滤一下泡好的马蹄粉，去除里面的杂质和大的颗粒;
4、 准备一个小的锅，加入400毫升的清水，加入150克冰糖煮开;
5、 等冰糖融化后，加入碎的马蹄粒，再次煮开;
6、 将煮好的马蹄糖浆水，倒在泡好的马蹄粉里面，边倒边搅拌，慢慢的面浆会变得很粘稠;
7、 最后将面浆倒在一个容器中，铺平，放上枸杞装饰即可。
主要食材：番茄酱，马蹄
调料：香菜、植物油、料酒、香油、白砂糖、淀粉(玉米)、盐、味精
做法
1. 将马蹄（荸荠）去皮洗净切成块，放入开水锅内焯熟，捞出控水；
2. 香菜择洗干净；
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
4. 番茄酱、白糖、精盐、水淀粉，适量水调匀成汁；
5. 炒锅注油烧至六成热，放入荸荠块略炸，捞出控油；
6. 炒锅注油烧热，放入炸好的荸荠，烹入料酒，调好的味汁；
7. 翻炒均匀后，淋入香油，撒入味精，装盘后周围码上香菜即可。
马蹄跟什么吃最好吃？
马蹄玉米排骨汤
食材准备：
马蹄，玉米，排骨，姜片，枸杞我。
做法简单：
1.排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，焯水后，捞出控干水分，倒入炖锅中。
2.马蹄去皮，清洗干净，然后倒入炖锅中，再剥好玉米，也清洗一下，切成小块，一起放入炖锅中。
3.放入两块姜片，倒入适量的清水，中小火炖煮两个小时。
4.再撒入一把清洗干净的枸杞子，加入适量的食盐调味，继续焖煮5分钟，即可出锅开吃。
到此，以上就是小编对于枸杞泡马蹄功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡马蹄功效的4点解答对大家有用。
