大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡泡水喝能能降尿酸吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞泡泡水喝能能降尿酸吗的解答，让我们一起看看吧。
尿酸高可以经常喝菊花枸杞红枣茶？
尿酸高可以适当的喝菊花枸杞，红枣茶，但要适量不宜过多，尿酸高的患者不要吃含高嘌呤的食物，比如海鲜，动物内脏，虾，鱼，贝类和火锅，尿酸高的患者禁忌不要喝酒，可以多吃一些碱性食物，多喝水，每天的饮水量不要低于2000毫升，促进尿酸排出。
黑枸杞可以降尿酸吗？有哪些依据？
三甲医院执业医师医学健康守门员为您分享！
黑枸杞原名黑果枸杞，其药用价值、营养价值都特别高，备受大家亲睐。黑枸杞富含丰富蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等100多种人体所需的营养成分，有养肝明目，补血安神的作用。因其含有大量的花青素，被誉为“花青素素之王”，花青素是最有效的天然抗氧化剂，能增强免疫力，延缓衰老等。
不仅如此，黑枸杞泡水喝还有***降尿酸作用！黑枸杞为低嘌呤食物，进食黑枸杞后，尿酸不会升高。相反黑枸杞经胃肠道吸收后，呈碱性，能***中和尿酸，从而降低尿酸。同时黑枸杞泡水喝，多饮水能加快尿酸的排泄，起到降尿酸作用。
黑枸杞***降尿酸不***，但高尿酸患者不能仅依靠黑枸杞降尿酸，还应该注意1、避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜及浓肉汤等；2、禁止饮用酒水、含酒精的饮料，避免饮用含有丰富果糖的饮品，以上饮品都可以使尿酸急剧上升，诱发痛风； 3、避免熬夜，饮食规律，三餐定时定量，不宜暴饮暴食、或一次性进食过多嘌呤食物； 4、养成多喝水的习惯，充足饮水（选择黑枸杞泡水），每日＞2000 mL，可帮助尿酸排泄；5、加强运动，规律运动可加快体内新陈代谢增加尿酸排泄。
通过以上生活习惯改变后，严格监测尿酸，如尿酸水平仍不能达标的患者，需要予以药物治疗，如抑制尿酸生成的药物（别嘌醇、非布司他）、加快尿酸排泄药物（苯溴马隆）、碱化尿液药物（碳酸氢钠）等！
众所周知，黑枸杞药用价值、营养价值丰富，且有***降尿酸作用，建议我们高尿酸患者可以食用。但黑枸杞并不能取代我们专业医生的治疗，如果高尿酸血症合并有痛风、高尿酸肾病、痛风石等疾病，我们还是需要找专科医生治疗！
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黑枸杞可以降尿酸吗？
答案：可以，而且是非常有效果！但食用方法要正确，否则会浪费了黑枸杞的养分。下面简单介绍一下黑枸杞的成份和功效，正常食用方法，什么是尿酸？怎么防治！
黑枸杞有“滋补软黄金”之美誉，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等100多种人体必需的营养元素。其中微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成，机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接地作用。黑枸杞正确的食用方法就是在60度以下的温水泡着喝，不可熬汤风高温水中，否则会造成黑枸杞营养成分流失。
人体尿液中主要产物为尿素，含有少量的尿酸，尿酸是嘌呤代谢的最终产物，为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性，嘌呤氧化后生成的尿酸随尿液排出体外。尿酸过高，会导致通风，所以要防治痛风就要减少体内尿酸，措施是：长期服用一些抗核酸氧化的物质，比如：虾青素、花青素之类。这样至少降低80%的内源性嘌呤的产生。而黑枸杞就是就是富含原花青素，对于降低尿酸有极好的效果。
作为一名高尿酸导致痛风的患者，我的回答是，黑枸杞对于降低尿酸确有一定的帮助作用，但是单纯黑枸杞降低尿酸效果不佳。
现在，随着痛风和高尿酸患者人数的不断增长，如何科学、安全、有效地降低尿酸水平也成为了一个人们非常关心的“热点”问题。出于对服用药物副作用的恐惧心理，我们这些“工资不高尿酸高”的人士，每天“钻研”各种食物的嘌呤含量，“探讨”哪种食物可以放心吃，哪种食物不能吃，浏览各种信息希望能够找到梦寐以求的降尿酸“神物”，可以“一吃永逸”地解决尿酸高的问题。
这两年，原本没有什么知名度的黑枸杞，由于其“传说”中的多种功效，变得越来越受欢迎。黑枸杞又叫黑果枸杞，是一种属于茄科枸杞属的多棘刺灌木的果实，多在我国西北地区的野外生长。黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸和生物碱及维生素A、C、B1、B2等营养成分，还有铁、钾、钙、钠、镁、铜和锌等微量元素，可谓营养丰富。黑枸杞所含成分中最为特殊是花青素和枸杞多糖。
顾名思义，黑枸杞的颜色是黑色或青色，源自于其含有大量青花素。花青素具有抗氧化、消除自由基、抗衰老的作用。而枸杞多糖能够增强非特异性免疫功能，提高人体免疫能力，抑制细胞突变和癌细胞的生长。另外，黑枸杞中含有的丰富的氨基酸成分，其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸等的含量较高，经常补充这些人体必需的成分，有利于增强体质。
黑枸杞营养这么高，对身体健康的益处这么大，我们最关心的还是它能不能降低尿酸水平。国外有研究说明，花青素具有抑制嘌呤合成尿酸是必需的环氧化酶的催化作用，可以减少尿酸的形成。花青素的抗氧化作用，也可以抑制内源性嘌呤的产生，减少生产尿酸的“原料”。而黑枸杞中含有的大量维生素C，能够加速血液循环，促进尿酸的排泄。所以，黑枸杞对于降低尿酸水平具有一定的帮助作用。
到此，以上就是小编对于枸杞泡泡水喝能能降尿酸吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡泡水喝能能降尿酸吗的2点解答对大家有用。
