大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞盐水的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞盐水的功效的解答，让我们一起看看吧。
每天早上喝一杯淡盐水，有什么用？
不知道从什么时候起，就流行起来每天早上喝一杯淡盐水，其实这对我们的健康不但没有益处反而有害。我国平均5个人当中就有一个高血压患者，我国居民食盐的摄入量远远超过我国居民膳食指南的推荐量，这也是引发高血压最关键的原因之一。每天早上一杯淡盐水非常不可取，增加了食盐的摄入量。夜间人体丢失的主要水份，而不是盐分，早餐喝淡盐水完全没有必要。
推荐早上起床后喝一大杯凉开水，这个因为经过晚上数几个小时的睡眠之后，没有进食、但是呼吸、排汗、泌尿却仍然在进行。这些生理活动要消耗许多水分，血液处于比较粘稠的状态，尽早补充水分有助于稀释血液，防止血液过于粘稠，对预防血栓形成有一定的作用。
白开水是最佳选择，不仅便宜、安全而且稀释血液作用较强。此外白开水不含糖、酸、防腐剂、色素等，长期饮用健康。除此之外像纯净水、矿泉水、淡茶水、花茶水、枸杞水、净化水、柠檬水、黑米水都是补充水分的良好来源。《中国居民膳食指南-2016》建议普通成年人每天最少饮水1500~1700毫升，而且这个还是一个最低的饮水量。每天都要主动喝水，不要等到口渴了再喝水，少量多次每次一小口一小口的喝。
作者：史晓毅 国家二级公共营养师 /大连营养师俱乐部营养大使/大连营养师俱乐部培训讲师/美厨娘/《健康一身轻》节目嘉宾/《小小营养师》项目负责/擅长营养餐
1、没有什么好处。淡盐水通常是运动过后喝的，请看以下原因：有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。
2、研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。
3、何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。 人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。
所以，早上起床喝一杯温开水就可以了。
感谢邀请。
每天早晨一杯淡盐水，对于清晨忙碌的人们是有许多好处的。经过一个晚上的睡眠，身体新陈代谢，会在身体里积攒一定量的毒素，喝淡盐水不但能够排除毒素，还可以补充夜间身体流失的水分。此外，清晨喝淡盐水，还可以清洗你的肠胃，促进排便，提高身体免疫力，防止细菌和***侵扰。但是却不能过量，盐分也不能太高，否则会有过血压的风险。适可而止就可以了
韭菜籽配上枸杞子泡水？
韭菜籽配上枸杞子泡水
韭菜子和枸杞子可以配伍泡水代茶饮，需将适量韭菜子和枸杞子放入杯中，加开水后盖上盖子，浸泡10分钟即可饮用。
韭菜子和枸杞子配伍具有补肝肾的作用，可改善肝肾亏虚、阳痿遗精、腰膝酸痛、目昏不明等症状。
韭菜子药性温，味辛、甘，归肝、肾经；具有温补肝肾、壮阳固精的功效，主要用于治疗肝肾亏虚、阳痿遗精、腰膝酸痛、白浊带下、遗尿尿频等。为保证有效成分溶出，可以将韭菜子炒熟后在泡水。选用盐水炙过的韭菜子可以增强壮阳的作用。
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，主要用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等。
韭菜子和枸杞子配伍，可以增强韭菜子温补肝肾的作用，同时枸杞子又可滋阴，还可避免服用韭菜子造成伤阴、上火等不良反应。
需要注意的是，最好在医生辨证后遵医嘱服用。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 药学部 主任医师 高燕菁审核
点这里，查看医生回答详情
到此，以上就是小编对于枸杞盐水的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞盐水的功效的2点解答对大家有用。
