大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞莲子银耳红枣汤功效的问题,于是小编就整理了4个相关介绍枸杞莲子银耳红枣汤功效的解答,让我们一起看看吧。
银耳枸杞莲子百合枣一起喝有什么好处?
保健功效很强,中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。对于女性朋友来说,红枣既有保健的功效,同时又具有美容的功效。银耳还有丰富的磷质,有补脾健胃,清凉除燥的功用,对虚火上升、烦躁失眠,食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。
银耳,红枣,枸杞,莲子,百合可不可以一起煮?
可以一起吃。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
红枣性温味甘,补中益气,养血安神,枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
百合味甘、性平,具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。莲子具有清热、固精、安神、强心的功效。
枸杞银耳莲子汤的功效?
枸杞银耳莲子汤首先可以预防高血压,银耳莲子汤对心血管有积极的作用,所含有的生物碱能净化血液,防止血管老化,可以促进血液循环,所含的微量元素钾,可以促进人体内钠盐的代谢,可以提高人类心脏功能,可以扩张血管,防止血压升高,另外可以滋补强壮身体,可以滋阴补肾,补益气血,缓解体虚,提高肝肾功能,
月子银耳莲子红枣汤做法?
银耳莲子红枣汤 材料:银耳15克,莲子、红枣各45克。 调料:冰糖适量。 做法 1。将银耳泡发后,去除蒂,撕小朵备用。 2。将莲子及红枣洗净后,连同处理过的银耳加水,以大火煮沸,再以小火煮约20分钟,加入冰糖调味即可。 功效解析 此道菜品能消暑去热,养心去烦。银耳润肺养元气;莲子去心火,养心气,解烦助眠。产后食用可改善产妇睡眠,充足的睡眠是产妇身体尽快复原的保证。
做法
1.材料准备:银耳,莲子,红枣,雪梨,枸杞,冰糖
2.银耳,莲子,红枣用清水泡发20分钟,泡软;银耳可提前泡发1个小时左右
4.梨切成小块,泡发好的银耳洗净,剪掉黄蒂,撕成小朵
5.材料备齐后,放入锅内,放两杯清水(我这是三人的量)
6.用电压力锅煮,按上煮粥健,25分钟,煲好后切断电源10分钟,也就是35分钟时间;如果有煲汤锅,用保汤锅也可以,先用大火煲15分钟,再改用中火煲20分钟,小火再煲上10分钟,在煲的过程当中,要时不时搅拌,以免糊底。
7.完成
食材:冰糖10克,百合10几瓣,莲子10粒,红枣10几颗,银耳2朵,枸杞子少许
做法:
1.两朵银耳温水泡开,洗净去蒂,十几颗红枣,十几瓣百合,统统洗净放入沙锅,加满水没过材料即可,再加点冰糖,开煮。
2.大火开锅后转小火,40分钟后加入少许枸杞子,再煮10分钟出锅。
食材:
红枣、10个
莲子,一小把
制作步骤:
1,取红枣10个,用水泡软洗净,去核切碎。
2,取莲子1小把用水浸泡软洗净捞出。取银耳1大把用水浸泡发软洗净捞出撕成小朵。
3,取枸杞用水浸泡软洗净捞出。
4,取百合用水洗净捞出。
5,把洗净的红枣、莲子、银耳、枸杞、百合、冰糖都放到熬汤锅里。
6,加入自来水,上火用大火烧沸,改用小火熬一个小时,直至汤发粘稠即可。盛到碗里产妇就可以喝了
银耳莲子红枣汤做法:
主要食材:银耳20g,莲子30g、红枣70g
调料:冰糖适量
做法如下:
1、准备好食材,银耳一朵泡发撕成小块
2、70克红枣,30克莲子,洗干净备用
3、高压锅内放入泡发好并洗干净的银耳一朵,继续放入洗干净的70克的大枣,30克莲子,150克冰糖,再放入这些东西差不多2倍的水,一起用高压锅压
4、煲汤键差不多25分钟吧就可以了
5、时间到,没有气了就可以开锅吃了。
到此,以上就是小编对于枸杞莲子银耳红枣汤功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞莲子银耳红枣汤功效的4点解答对大家有用。